برچسب: کاهش وزن
این مقاله بهترین استراتژی های روانشناختی را که به کاهش وزن کمک می کند، به شما معرفی می کند.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
برای کاهش وزن می‌توان از برخی روش‌های غیرمعمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما به فکر استفاده از آنها نیستید، کمک گرفت.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
بعضی از بهترین فواید تمبر هندی، کاهش وزن ، محافظت دربرابر سرطان و افزایش سلامت گوارشی هستند.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید با برخی راهکارها از عوارض کشنده این قاتل خاموش نجات پیدا کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
بسیاری از مردم می دانند که مصرف گردو می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می دهد خوردن گردو با کاهش فشار خون به مقابله با بیماری های قلبی کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
در این مطلب به ماجرای مرد چاقی خواهیم پرداخت که به مدت بیش از ۱ سال یعنی ۳۸۲ روز غذا نخورد.
کد خبر: ۱۱۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
کاهش وزن یکی از کار‌هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
آیا به دنبال بهترین برنامه رژیمی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید که با نوشیدن شیر می توانید وزن کم کنید؟با ما همراه باشید تا با برنامه غذایی و برنامه ورزشی رژیم شیر چهار هفته ای برای لاغری سریع آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
برخی معتقدند که مصرف برخی مواد غذایی به هنگام خالی بودن معده می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
در اینجا پس از صحبت با چند تن از متخصصان تغذیه، نکاتی واقعاً مؤثر برای کاهش وزن را به شما می‌گوید که حاصل سالها کار و تجربه متخصصان تغذیه و همچنین، مراجعین آنها بوده است.
کد خبر: ۱۱۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
به دلیل اینکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده، مقدار زیادی کالری ندارد. هر ۱۰۰ گرم از این میوه که ۹۷ درصدش مایع است، تنها ۱۳ کالری دارد. به علاوه میزان کربوهیدرات خیار کم بوده و ویتامین آ، ب، ث و منیزیم بسیاری دارد. مقدار بالای فیبر آن برای کاهش وزن نیز مناسب است.
کد خبر: ۱۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
یکی از سخت‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم و کمر است که به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
بهترین راه برای دستیابی به کاهش و کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی در شیوه زندگی است.
کد خبر: ۱۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
کاهش وزن دارای فوایدی در تمامی سنین است. کاهش چربی‌های اضافی بدن می‌تواند به بهبود سلامتی و اعتمادبه‌نفس کمک کند. در این مطلب به چند راهکار سالم برای کاهش وزن نوجوان‌ها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۱۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ورزش کردن باعث می‌شود که اشتهای شما افزایش پیدا کند البته باید در کنار ورزش مراقب میزان غذا خوردن خود باشید.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
روش های کاهش وزن یا لاغری زیادی توسط دانشمندان معرفی شده است، اما این روش جدید تنها به 15 دقیقه زمان در طول روز نیاز دارد. این روش کاهش وزن می‌تواند در مدت زمان کوتاه، تاثیرات زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
