برچسب: کاهش وزن
۷۰ درصد کسانی که بعد از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد چرب هستند و حتما سونوگرافی از کبد انجام دهند، چون کبدشان بیمار است.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
در این مطلب میوه‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که با مصرف آن کاهش وزن چشمگیری را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
چای سبز از برگ های غیر اکسید شده تهیه می شود و فرآوری کمتری نسبت به چای های دیگر دارد. بنابراین، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های مفیدی را شامل می شود.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، عدم دریافت میزان کافی از ویتامین B12 در رژیم غذایی، عوارض جانبی از جمله کم‌خونی پرنیسیوز و خستگی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
با خوردن زودهنگام شام در بین ساعت‌های ۷ تا ۹ شب میتوان بسیار سریع در خواب لاغر شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
محققان طب سنتی با بررسی بر روی خواص این شربت و اینکه برای چه افرادی مفید است. که در ادامه مشروح آن را می خوانید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
هر چه سن بالاتر می‌رود، اضافه وزن و چاقی پررنگ‌تر می‌شود و این مساله به شدت از نظر روانی روی کودک و نوجوان تاثیر منفی می‌گذارد. کودکان و نوجوانان چاق از طرف همسالان‌شان مورد تمسخر قرار می‌گیرند، اعتماد به‌نفس‌شان پایین می‌آید و به دنبال آن علائم افسردگی و اضطراب هم در آنها بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و ویتامین‌هاست و کمک‌تان می‌کند به شیوه‌ای سالم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
اضافه وزن برای خانم‌ها یک مشکل جدی محسوب می‌شود، اما با برخی ترفند‌ها می‌توانید در خانه وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
خوشبختانه در زمستان، سبزی‌ها و میوه‌های متنوعی برای چربی سوزی وجود دارد که کار کاهش وزن ما را ساده‌تر می‌کند. اگر تصمیم گرفته‌اید در این ماه‌های سرد، چند کیلو از وزنتان کم کنید پس بخوانید...
کد خبر: ۱۰۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش تمایل به استفاده از دارو و مکمل‌ها و دیگر روش‌های کاهش وزن ، نسبت به عوارض خطرناک برخی روش‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
داشتن یک رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ باشگاه خبرنگاران جوان رژیم غذایی یک ساله‌ای را به شما معرفی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
اسموتی های میوه ای برای کاهش وزن
کد خبر: ۱۰۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
لاغری با سرکه سیب از جمله دغدغه های متقاضیان کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در برنامه غذایی روزانه استفاده از 5 گروه غذایی اصلی توصیه شده است.
کد خبر: ۱۰۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
روش های بسیاری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارند. یکی از این روش ها مصرف میوه های خشک است. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
کد خبر: ۱۰۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما به عواقب احتمالی آن مانند شل شدن پوست و افتادگی نیز فکر کرده اید. قبل از اینکه پشیمان شوید این مقاله را مطالعه کنید تا 8 راهکار ساده و عملی برای جلوگیری از شل شدن پوست را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
آیا می دانید بهترین راهکار برای آب کردن شکم چیست؟ چگونه میتوان چاقی شکم را کاهش داد؟ داشتن برنامه غذایی با مواد بدون کالری، آخرین برنامه کاهش وزن است که توسط دیوید زینچنکو تهیه شده است که به خاطر کتاب “رژیم غذایی مخصوص عضلات شکمی” و همچنین کتاب ” این را بخور، آن را نخور”، محبوبیت پیدا کرد.
کد خبر: ۱۰۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
