برچسب: رژیم غذایی
دانشمندان با کشف جدیدی درباره یک آنزیم و نقش و ارتباط آن با پیری دست یافتند.
کد خبر: ۸۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
چاقی و اضافه وزن در حالی به یکی از بزرگترین معضلات جهان امروز تبدیل شده که افراد چاق سعی می‌کنند از راه‌های مختلف با این مشکل مقابله کنند. رعایت یک رژیم غذایی سفت و سخت نخستین فکری است که معمولاً به ذهن این افراد خطور می‌کند. برخی خوردن و نوشیدن را بر خود حرام می‌کنند و برخی گیاهخوار می‌شوند.
کد خبر: ۸۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
هر مردی برای یک نوع زن وجود دارد. مردانی هستند که زنان بزرگ جثه دوست دارند و مردانی هستند که زنانی نحیف و کوچک دوست دارند. برخی مردان بین این دو سایز را می پسندند.
کد خبر: ۸۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.
کد خبر: ۸۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کریستیانو رونالدو، مهاجم تیم رئال مادرید و تیم ملی پرتغال، بدون شک یکی از بهترین بازیکنان فوتبال حال حاضر و تاریخ جهان فوتبال است. او تاکنون ۵ قهرمانی لیگ قهرمانان را کسب کرده و در بردن جام قهرمانی ملت های اروپا در سال ۲۰۱۶ بیشترین سهم را در میان بازیگران تیم ملی کشورش داشت.
کد خبر: ۸۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
برای یک سیستم گوارشی که مدت طولانی استراحت کرده هضم و جذب چربی و پروتئین بسیار سخت است که منجر به اسهال و استفراغ بعد از خوردن گوشت قرمز یا سفید می‌شود
کد خبر: ۸۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها عبارتند از رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... و اما عادات های خطرناک برای چشم، چه عادت هایی هستند.
کد خبر: ۸۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۸۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کار‌هایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زن‌ها از سلامتی خودشون مراقبت کنن. آن‌ها باید تمام آمینواسید مهم رو در رژیم غذایی خود قرار دهند تا به مقدار توصیه شده از پروتئین دست پیدا کنند.
کد خبر: ۸۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
یکی از معضلات در آستانه شروع امتحانات دانشجویان، واکنش های عصبی و تاثیر آن بر سلامت و میزان وزن این گروه از محصلان است.
کد خبر: ۸۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بی‌حوصلگی احساسی است که همه ما در طول زندگی کم و بیش با آن روبه رو شده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است. براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند.
کد خبر: ۸۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
افراد مبتلا به کبد چرب باید از روغن های مناسبی استفاده کنند تا به کبد چرب انها بیش از پیش آسیبی وارد نشود.
کد خبر: ۸۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
در صورتی که کبدتان سمی شده باشد علائمی، چون خستگی، آکنه و دردعضلانی سراغتان می‌آید، اما با یک رژیم غذایی می‌توان همه این‌ها را برطرف کرد.
کد خبر: ۸۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
مبتلایان به سرطان سینه با یک رژیم غذایی سالم می‌توانند بیماری خود را شکست دهند و طول عمر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی در سلامتی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
گروهی از متخصصان تغذیه در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که بیشتر مکمل‌های ویتامین بی‌تاثیر هستند.
کد خبر: ۸۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
بعضی از افراد بر خلاف این که در ماه رمضان روزه می گیرند اما نسبت به ماه های دیگر اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند که این ناشی از بد غذا خوردن و یا زیاده روی در سحر و افطار است. با به کاربردن ترفندهای این مقاله تناسب اندام خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۸۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
