برچسب: لاغری
افزایش وزن و چاقی اثرات نامطلوبی همچون ایجاد دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
اگر می خواهید تا عید به اندام دلخواهتان برسید این مطلب مخصوص شماست چرا که بهترین رژیم برای لاغری را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۷۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
رژیم لاغری معجزه آسای یک هفته ای
کد خبر: ۷۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
همه می دانیم که یکی از جاهایی که به سرعت چاق می شود و لاغر کردن آن هم در دیرترین زمان ممکن رخ می دهد شکم است.
کد خبر: ۷۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
این کارهای کوچک شما را چاق می کند.
کد خبر: ۷۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری ، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود.
کد خبر: ۷۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
بازوهای بزرگ، شل، آویزان و ناخوشایند، حالتی پیچیده و ناموزون به بدن می‌دهند. ولی با تمرین‌های ورزشی مناسب، می‌توانید آنها را تقویت کنید و شکل مطلوبی به آنها بدهید و بدون رژیم آنها را لاغر کنید.
کد خبر: ۷۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
دغدغه ذهنی خیلی از افراد جامعه اضافه وزن است. حتی ممکن است این اضافه وزن خیلی کم باشد در حدی که به چشم نیاید. در این مطلب برای شما توضیح دادیم که چگونه اضافه وزن زیاد یا کم خود را با دانستن رموز کالری ها از بین ببرید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
اگر از شکم خود ناراضی هستید و می خواهید آن را سریع آب کنید نگران نباشید، ما به شما معجونی معرفی می کنیم که شکم خود را سریع آب کنید.
کد خبر: ۷۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
در این مطلب شما را با عادت های نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما می شود آشنا می کنیم.
کد خبر: ۷۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
ظاهر متفاوت بهاره رهنما با لباس هایی عجیب
کد خبر: ۷۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کافی است.
کد خبر: ۷۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
مصرف ماست برای افراد لاغر بسیار مناسب است با این تفاوت که برای مزاج‌های گرم و خشک، اثر دارویی هم دارد. اما در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود.
کد خبر: ۷۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
کرفس گیاهی است که دارای خاصیت جلوگیری از برخی چاقی ها، کاهش دهنده فشار خون و تا حدی ضد روماتیسم است و در طب ائمه و طب الرضا(ع) به خواص مفید بارها آن اشاره شده است.
کد خبر: ۷۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
وقتی صحبت از رژیم لاغری می‌شود، همه یاد غذا‌های بدمزه‌ای می‌افتند که باید با بی‌میلی آن را بخورند، اما در این میان برخی غذا‌های رژیمی بسیار خوشمزه هستند و نقش موثری در کاهش وزن افراد دارند.
کد خبر: ۷۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می‌شود تعجب کنید، اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
شاید همه ما زمان خیلی کمی را به غذا خوردن اختصاص دهیم و با جمله‌ی "وقت ندارم" این کار را توجیه کنیم. اما آیا واقعا وقت نداریم؟ هر کدام از ما هرچقدر هم که سرمان شلوغ باشد، مدت زمانی در طول روز را اتلاف می‌کنیم که معمولا در این روزها خرج گوشی‌های موبایل و شبکه‌های اجتماعی می‌شود. در نتیجه شاید جمله وقت ندارم توجیه خیلی خوبی برای این کار نباشد.
کد خبر: ۶۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می‌توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم‌ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است.
کد خبر: ۶۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
