برچسب: رژیم غذایی
مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.
کد خبر: ۳۰۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
محققان طی یک پژوهش، موش‌هایی را مورد آزمایش قرار دادند که با یک رژیم غذایی با چربی متوسط و رژیم غذایی پرچرب، تغذیه می‌شدند. آن‌ها دریافتند که گروه دوم دارای ژن‌های فعال‌تری هستند که با تأثیر بر سطوح مواد شیمیایی مغز تأثیر مستقیمی بر اضطراب شدید موش‌ها دارد.
کد خبر: ۳۰۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۰۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
گزارش/
استادیار تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص اینکه افراد لاغر از ابتلا به دیابت مصون می مانند یا خیر، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۰۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
یک مطالعه پیشگامانه ارتباط میان رژیم کتوژنیک و کاهش احتمال از دست دادن حافظه را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.
کد خبر: ۳۰۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.
کد خبر: ۳۰۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
مطالعه جدید نشان داده است که مصرف این دمنوش می تواند به سوزاندن چربی شکم حتی زمانی که خواب هستید کمک کند.
کد خبر: ۲۹۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۲۹۹۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
براساس تحقیقات، به‌کارگیری برخی عادات و اصلاح سبک زندگی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
کد خبر: ۲۹۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
در صورتی که با تبخال کاری نداشته باشید، علایم ظاهری‌اش بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز بهبود پیدا می‌کند؛ اما در این مدت سبب قرمزی پوست، درد، سوزش و البته خجالت‌زدگی فرد برای حضور در اجتماع می‌شود. به‌همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال پیدا کردن روش‌هایی طبیعی برای درمان این مشکل هستند.
کد خبر: ۲۹۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
رژیم غذایی انسان مدرن خطرات زیادی هم برای سلامتی و هم برای محیط زیست دارد.
کد خبر: ۲۹۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۲۹۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
محدودیت مصرف کالری، مداخله‌ای اثبات شده برای کند کردن پیری در حیوانات است و شواهدی مبنی بر کاهش سرعت پیری بیولوژیکی در انسان نشان داده است.
کد خبر: ۲۸۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
امروزه با تغییر رژیم غذایی افراد مصرف بالای قند اجتناب ناپذیر است بنابراین اگر اصلاح نشود می‌تواند مشکلات سلامتی فراوانی برای فرد ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یک کارشناس تغذیه گفت: سالمندان در ماه رمضان باید از میوه‌های رنده شده و انواع آش و سوپ در وعده‌های غذایی به‌ویژه افطارشان استفاده کنند.
کد خبر: ۲۷۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
رژیم غذایی که برای دیابتی‌ها توصیه می‌شود، برای همه افراد می‌تواند رژیم غذایی سالمی باشد؛ زیرا حاوی حداقل میزان چربی‌ها، میزان متعادل شکر و نمک، مواد غذایی سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌جات است.
کد خبر: ۲۷۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
