برچسب: خستگی
اگر شما از جمله کارمندانی هستید که ساعات طولانی ناچار از نشستن پشت میز و کار با رایانه هستید، دوری از خوردن ناهار پشت میز کار می‌تواند برای شما فواید متعددی داشته باشد. اول آن که صرف بلند شدن از پشت میز، راه رفتن و قرار گرفتن در موقعیتی دیگر می‌تواند خستگی جسمانی شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، عدم دریافت میزان کافی از ویتامین B12 در رژیم غذایی، عوارض جانبی از جمله کم‌خونی پرنیسیوز و خستگی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
مادران باردار معمولا احساس خستگی زیادی در دوران بارداری تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
آیا می دانید که آشامیدن آب یک نجات‌دهنده‌ی به‌تمام‌معنا است؟
کد خبر: ۱۰۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
دیابت یا بیماری قند نوعی اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین رفته و یا در عکس این حالت بدن در برابر انسولین مقاومت کرده و در نتیجه انسولین تولیدی عملکرد نرمال خود را انجام نداده و سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز با کاهش همراه شده و از این رو میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می‌گویند.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان و به هر کلمه‌ای که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه می‌کنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرف‌زدن فکر کنید.
کد خبر: ۱۰۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
"هایپرگلیسمی" به وضعیت بالا بودن سطح گلوکز یا قند خون اشاره دارد که شاخص تعیین‌کننده بیماری دیابت است.
کد خبر: ۹۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
متخصصان زنان و زایمان، استفاده از موز را در دوران بارداری بسیار سودمند دانسته و مصرف آن را برای جلوگیری از سقط و از بین رفتن جنین مفید می‌دانند.
کد خبر: ۹۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
اسید‌های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
مطمئنا بسیاری از ما یک سرگرمی را به دلیل لذت بردن از آن انتخاب کرده ایم. اما، همانطور که می دانید، ممکن است سرگرمی شما بیشتر به دلیل عامل سرگرم کننده باشد.
کد خبر: ۹۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
پلاکت خون باید بین ۱۵۰ هزار تا ۴۰۰ هزار در هر میلی متر مکعب خون برای بزرگسالان باشد. البته پلاکت خون در کودکان و نوزادان کمی بیشتر است. زمانی که پلاکت زیر ۵۰ هزار و یا این که بیشتر از یک میلیون باشد، اتفاق غیر طبیعی رخ داده است و حتما باید به آن توجه شود.
کد خبر: ۹۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
خستگی صبحگاهی به علل مختلفی بروز پیدا می‌کند بنابراین با توجه به نوع علت، درمان متفاوت است.
کد خبر: ۹۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
فعالیت افراد عموما در طول روز بسیار بیشتر از شب است؛ به همین خاطر وقتی کار و مشغله روزانه به پایان می‌رسد، تازه در طول شب فرد متوجه مشکل خارش چشم‌هایش می‌شود.
کد خبر: ۸۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد
کد خبر: ۸۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بی‌خوابی را حل کرد
کد خبر: ۸۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
مالیدن چشم ها به هنگام خستگی و یا زمانی که از خواب بیدار می شویم شاید برای بعضی ها به عادتی روزانه تبدیل شده باشد در صورتیکه مالیدن چشم ها در این موارد کار اشتباهی است و نباید چشم ها را با دست و انگشت ها تحت فشار مالید
کد خبر: ۸۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
در صورتی که کبدتان سمی شده باشد علائمی، چون خستگی ، آکنه و دردعضلانی سراغتان می‌آید، اما با یک رژیم غذایی می‌توان همه این‌ها را برطرف کرد.
کد خبر: ۸۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
اگر اغلب اوقات احساس خستگی دارید و قادر نیستید از وقت خود بهترین استفاده را داشته باشید می‌توانید با راهکارهای ساده‌ای این مشکل را برطرف کنید.
کد خبر: ۸۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
همیشه فکر می کنیم علایمی چون احساس ناراحتی و درد در قفسه سینه، تپش قلب و عرق سرد، تنها نشانه های «بیماری قلبی» هستند. قلب موثرترین عضو بدن است که نارسایی آن تاثیرات فراوانی روی تک تک اعضای بدن می گذارد.
کد خبر: ۸۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
