برچسب: سلامتی بدن
شواهد زیادی وجود دارد که شادی و سلامتی با هم مرتبط هستند. به طور کلی، افرادی که شاد هستند نسبت به کسانی که خوشحال نیستند، سالم تر هستند. مشکل این است که تشخیص اینکه آیا شاد بودن منجر به سلامتی بهتر می شود یا خیر، دشوار است.
کد خبر: ۲۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری های مفید) هستند، که در برخی غذاها قرار دارند. و با مصرف آن‌ها سلامتی بدن تا حد زیادی افزایش پیدا می‌کند. مصرف پروبیوتیک ها سلامت جسمی را بهبود بخشیده، افسردگی را کاهش داده و برای حفظ سلامتی قلب نیز مفید می‌باشد. برخی شواهد حاکی از آن است که این باکتری های سودمند برای پوست انسان نیز مفید هستند و روی آن تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۱۳۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
فیبر از جمله مواد مغذیست که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید، اما باید بدانید که یکی از موثرترین گزینه ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. فیبر احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تر حفظ کرده، از این رو، می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
شب‌های طولانی زمستان و ضعف بدن در این فصل، دمنوش‌های زمستانی را جذاب می‌کند تا بسیاری از افراد به مصرف آن‌ها روی بیاورند.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
از جمله خواص و فواید قهوه می‌توان به پیشگیری از دیابت، درمان سردردهای میگرنی، کاهش وزن، تقویت و تثبیت حافظه، جلوگیری از سرطان پروستات و ... اشاره کرد. البته لازم به ذکر اسن که نبایستی در مصرف قهوه زیاده روی کرد. شنیده‌ایم یا تجربه کرده‌ایم که نوشیدن قهوه سرحالمان می‌آورد، اما در مورد اینکه قهوه چقدر می‌تواند برای سلامتی‌مان مفید باشد یا شاید هم مضر، کمتر می‌دانیم. تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان تغذیه پیش از این، تاثیر نوشیدن قهوه بر تسکین سردرد، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قند، سکته، برخی از انواع سرطان‌ها و... را اثبات کرده است و به اثر مثبت آن بر لاغری اشاره می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
رنگ لب هم مانند رنگ پوست در انسان‌ها به صورت ذاتی متفاوت است، برخی بیماری‌ها و اختلال‌های داخلی می‌تواند رنگ لب را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۰۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
آلودگی هوا عوارض منفی متعدد برای سلامتی شما دارد؛ پوست، چشم و دیگر سیستم‌های بدن درگیر آلودگی می‌شوند و در این بین سیستم تنفسی بیشترین آسیب را می‌بیند.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
آناناس سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و مصرف آن به‌عنوان ماده‌ای مناسب جهت سلامتی بدن توصیه شده است.
کد خبر: ۹۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
اگر می خواهید با فواید شگفت انگیز بوی یک تکه لیمو آشنا شوید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۹۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
با خواص شگفت‌انگیز یک میوه خوش‌طعم و پرطرفدار به نام موز در قالب اینفوگرافیک آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۹۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
در رژیم های غذایی از سبزیجات زیاد صبحت می‌شود. شما حتی سبزیجات زرد رنگ را هم در این رژیم‌ها می‌بینید. اما خیلی کم از سبزیجات قرمز رنگ سخنی گفته می‌شود.
کد خبر: ۹۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
استرس بر سلامتی بدن تاثیر گذار بوده، به طوریکه ممکن است با علائمی از جمله بی قراری، افسردگی، پرخوری، سردرد، مشکلات خواب یا درد عضلات همراه باشد. بنابراین درصورت استرس زیاد، به پزشک خود مراجعه کنید، زیرا استرس می تواند موجب سایر مشکلات سلامتی از جمله حمله قلبی شود. همچنین استفاده از موادغذایی غنی از ویتامین ها ممکن است در کاهش یا درمان استرس مفید باشد.
کد خبر: ۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
خواص آلبالو‌ها آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو به افزایش تولید انسولین طبیعی در بدن تا ۵۰ درصد کمک می‌کنند که این میوه ریز ترش‌مزه برای افراد مبتلا به دیابت انتخابی عالی است.
کد خبر: ۸۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی به تاثیر شربت زرشک در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از بیماری‌های خاموش اشاره کرد.
کد خبر: ۸۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
حالا که فصل گیلاس و هم‌خانواده‌های دوست‌داشتنی‌اش نزدیک است، می‌خواهیم چند دلیل قانع‌کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۷۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
اگر از جمله افرادی هستید که علاقه‌ای به چکاپ‌های سالیانه در بیمارستان‌ها ندارید و ترجیح می‌دهید از محیط بیمارستان دوری کنید، این مقاله را به خوبی بخوانید.
کد خبر: ۷۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
این ۱۲ ماده‌ی غذایی نسبت به اکثر مواد غذایی دیگر، فواید سلامتی بیشتری دارند و در لیست سالم‌ترین مواد غذایی موجود قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
بیدارشدن در زمان مناسب دراول صبح می تواند چه اثرهای مثبتی برتمامی جنبه های زندگی افراد بگذارد.
کد خبر: ۶۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
در ارتباط با هر ماده‌ی خوراکی، امر خوشایند این است که نه تنها آن ماده مورد علاقه‌مان باشد بلکه از خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن برخوردار باشد.
کد خبر: ۶۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
