برچسب: غلات
مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا در رشته پیامی توییتری مدعی شد که روسیه مسئول مستقیم هرگونه کمبود غلات در تجارت جهانی است.
کد خبر: ۲۵۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
خوراکی‌هایی هستند که خوردن آنها ناشتا یا به عنوان صبحانه نه تنها به خوبی صبحانه عمل نمی‌کند بلکه باعث بروز بسیاری از بیماری‌های می‌شوند که در ادامه به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۲۳۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای وضعیت مغزی فرد در طول روز باشد. خوردن یک صبحانه سلامت می‌تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در سلامت روده‌ها دارند و راه‌های زیادی مثل خوردن غلات کامل، تغذیه با شیر مادر و مصرف پروبیوتیک‌ها برای حفظ آنها وجود دارد. در این اینفوگرافی هفت توصیه برای بهبود سلامت روده‌ها را مرور می‌کنیم. این اطلاعات در روزنامه گاردین منتشر شده است.
کد خبر: ۹۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
بی‌آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‌شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت نشسته‌اید و سس را روی ساندویچ می‌چکانید، سطح LDL خونتان هر لحظه بالاتر می‌رود و قلبتان بیمارتر می‌شود.کلسترول همیشه دردسرساز نیست.
کد خبر: ۹۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
حسین فلاح کارشناس ارشد تغذیه دفتر بهبود تغذیه باتوجه به نزدیک شدن به فصل بازگشایی مدارس و تغذیه سالم برای دانش‌آموزان گفت: دانش‌آموزان در طول ایام تحصیل باید از غذاهایی استفاده کنند که علاوه بر افزایش قدرت یادگیری، انرژی کافی داشته و ضرر نداشته باشد.
کد خبر: ۹۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
پژوهشگران کانادایی در بررسی اخیر خود تایید کردند که مصرف شیر برای صبحانه، سطح گلوکز خون را در طول روز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن را گزارش می‌کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده‌آل برای آنها راحت‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۸۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راه‌های کنترل دیابت است. تحقیقات نشان می‌دهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند می‌کند.
کد خبر: ۸۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
دیروز اولین روز شروع جام جهانی بود و امروز هم تیم ملی فوتبال ایران اولین بازی خودش را دارد. در این مقالهقصد داریم به شما بهترین تنقلات را برای دیدن فوتبال های جام جهانی به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۸۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
در اینجا بهترین گزینه های غذایی برای خنثی کردن یا به حداقل رساندن اثرات مضر غذاهای آماده یا پرچرب معرفی شده است:
کد خبر: ۸۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
یچ بهانه ای برای حذف صبحانه نیاورید؛ زیرا صبحانه اولین وعده غذایی بعد از حداقل 8 ساعت از آخرین وعده غذایی است.
کد خبر: ۸۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
محققان هشدار می‌دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمک را تعدیل نمی‌کند.
کد خبر: ۷۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
در رژیم غذایی ماکروبیوتیک افراد تشویق می‌شوند که به طور منظم غذا خورده و غذا را به خوبی بجوند، افراد باید به اندازه کافی تحرک داشته و باید همواره به بدن خون توجه کنند.
کد خبر: ۷۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
بسیاری از غذاهای موجود در بازار حاوی قند افزوده شده هستند که در صورت استفاده مکرر می توانند به ضرر سطوح انرژی بدن انسان عمل کنند.
کد خبر: ۷۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
متوسط قیمت یک لیتر شیر پاستوریزه ٢٨٢٢٤ ریال و یک کیلوگرم ماست پاستوریزه ٣٨٩٨٨ ریال است که نسبت به ماه قبل به ترتیب ٠,٥٩ و ٠.٨٥ درصد افزایش قیمت داشته اند.
کد خبر: ۷۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
منابع گیاهی سرشار از کربوهیدرات، حاوی فیتونوترینت‌های کلیدی هستند که نمی‌توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید.
کد خبر: ۷۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
ممکن است مجبور شوید غذای صبحانه کامل خود را از طریق یک فرآیند آزمایش و خطا پیدا کنید. بهتر است به چیزهایی غیر از صبحانه های معمول هم فکر کنید. مثلا یک ساندویچ کوچک بوقلمون یا ساندویچ تخم مرغ آب پز.
کد خبر: ۶۳۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
گنجاندن فیبر در رژیم غذایی مسئله‌ی بزرگی نیست چون به مقدار کافی در میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و بنشن وجود دارد. اما بسیاری از افراد، از اهمیت فیبر در تغذیه بی‌خبرند .
کد خبر: ۶۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
پزشکی قانونی استان تهران اعلام کرد: ۱۲۰ نفر در اثر مسمومیت با قرص برنج طی ۱۰ ماه سال جاری جان خود را از دست داده اند که این تعداد در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۱۷.۶ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۲۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
