برچسب: لاغری
باید بدانید حتی وقتی آن‌قدرها هم اضافه‌وزن ندارید اگر در محدوده‌ی شکم، چربیِ زیادی داشته باشید در خطر مشکلات سلامتیِ فراوانی هستید و باید راهی برای خلاص شدن از آن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
یکی از سین های سفره هفت سین برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود.
کد خبر: ۳۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
اگر شما سعی دارید که در یک هفته ۴/۵ کیلو گرم وزن از دست دهید، این نکات برجسته، کاهش وزن سریع‌تان را برای شما آسان خواهند کرد.
کد خبر: ۲۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
برای سوزاندن کالری هر خوراکی ، چه مقدار باید بدویم
کد خبر: ۲۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۲۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
برای رسیدن به تناسب اندام در روزهای پایانی سال نیاز به گرفتن رژیم‌های سخت لاغری ندارید و کافی است با خانه‌تکانی به این هدف دست یابید.
کد خبر: ۲۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.
کد خبر: ۲۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
کاملا حق با شماست، گرفتن رژیم غذایی کار چندان آسانی نیست. گاهی گمان می کنید که خوردن غذاهای سلامت برای داشتن اندامی مناسب کافی است اما برخی از عادات نادرست باعث می شوند که حتی با خوردن غذاهای بسیار سلامت نیز وزن کم نکنید.
کد خبر: ۲۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
راه‌های متعددی برای کاهش سریع مقدار زیادی از وزن بدن وجود دارد. اما اغلب این راهکارها موجب احساس گرسنگی و نارضایتی شما خواهد شد و اگر یک اراده آهنین نداشته باشید، خیلی زود از لاغر شدن منصرف خواهید شد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
محققان به روشى جديد در طرز ايستادن و نشستن پى بردند كه مى توان در محل كار و زمان هاى پشت ميز نشينى وزن كم كرد.
کد خبر: ۲۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
محققان به روشى جديد در طرز ايستادن و نشستن پى بردند كه مى توان در محل كار و زمان هاى پشت ميز نشينى وزن كم كرد.
کد خبر: ۲۷۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند با این حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی‌شود. باید افراد نکات خاصی را رعایت کنند تا ورزش آنها باعث کاهش وزن و چربی های بدن شود.
کد خبر: ۲۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. در واقع احساس گرسنگی یکی از دلایل اصلی است که اجرای بیشتر برنامه های غذایی زیاد طول نمی کشد. وقتی به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنیم احساس گرسنگی می کنیم، اما نوع غذایی که می خوریم نیز می تواند روی میزان احساس سیری بعد از خوردن تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد.
کد خبر: ۲۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کم‌تحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته در بدن باشد.
کد خبر: ۲۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
