برچسب: استرس
تاثیر استرس بر بدن انسان
کد خبر: ۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
سکسکه‌هایی که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشند جزء سکسکه‌های مزمن محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کارشناسان با تاکید بر اینکه اعتیاد به گوشی‌های هوشمند به سلامت روان نوجوانان آسیب می‌زند هشدار دادند که والدین باید نسبت به این موضوع شدیدا نگران باشند.
کد خبر: ۶۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
استرس های روحی و جسمی ناشی از عصبانت و بداخلاقی اثرات منفی زیادی بر سلامتی دارند؛ مطالعات متعدد نشان می دهد که این اثرات می توانند به مرگ زودهنگام منجر شوند.
کد خبر: ۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
استرس ارمغان عصر تکنولوژی است که علاوه بر بدن حتی در تعیین جنسیت جنین هم تاثیر می گذارد. از دهها عوارض استرس بر بدن تا دختر و پسردار شدن استرس ی ها بخوانید.
کد خبر: ۶۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
پاها معمولا بنیان و اساس کل بدن هستند و می توانند به ما کمک کنند کیلومترها پیاده روی کنیم. با وجود ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و شبکه ای از ۱۰۰ تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی دچار مشکل شود.
کد خبر: ۶۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
درحالیکه مطالعات زیادی تاثیر منفی استرس بر سلامت انسان را آشکار ساخته اند، تحقیق جدید نشان می دهد کمی تنش و استرس برای سلامت خوب است.
کد خبر: ۶۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
استرس علاوه بر افزایش فشارخون، تعریق و نگرانی بیش ازحد می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته و سبب ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۶۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد:
کد خبر: ۶۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
دراین مطلب به رایج ترین دلایل استرس ی شدن انسان ها و بهترین راهکارها برای کنترل استرس در زمانی که این مشکل به اوج خودش می رسد، اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کمبرلی مدلاک، سازمان دهنده حرفه‌ای، مربی مدیریت زمان و نویسنده “چه کارهای را نباید در محل کار انجام دهید: ۴۴ عادت آزاردهنده، وقت‌گیر و بی حاصل در محل کار” می‌گوید: باید یاد بگیرید که چگونه نگرانی را تشخیص دهید و سپس آن را با تفکر، جایگزین کنید. نگرانی وقتی بوجود می‌آید که افکار شما درگیر یک مشکل می‌شوند. اما تفکر زمانی است که شما برای پیدا کردن یک راه حل، تمرکز می‌کنید. نگرانی، بی‌فایده است اما تفکر باعث پیشرفت می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
فرزانه درویشی: یک زوج سالم از نظر باروری به دنبال هر رابطه جنسی پیشگیری‌نشده تنها 25 درصد شانس بارداری دارد. سرعت باروری بستگی به سن زوجین، سلامت عمومی، سبک زندگی و ژنتیک دارد.
کد خبر: ۵۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
اگر دائما کارهای خود را به تعویق می‌اندازید، ممکن است مشکل بزرگ‌تری داشته باشید. اگر دلایلی برای مشکلاتتان بیابید، می‌توانید از وقت خود به نحو احسن استفاده کنید.
کد خبر: ۵۷۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
حالت دلشوره براي هر فردي پيش مي آيد ولي محتواي آن تفاوت مي كند مثلاً براي افرادي كه از خانواده خود دورهستند محتواي دلشوره آنها وقوع اتفاقات ناگوار كننده براي خانواده شان مي باشد، خلاصه به هر چه دلبستگي داشته باشد همان محتواي دلشوره و عامل حواس پرتي وي مي شود.
کد خبر: ۵۶۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
تاثیرات خنده بر سلامت جسم و روان
کد خبر: ۵۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
یک مختصص بیهوشی گفت:شایع ترین سردردی که در بین مردم وجود دارد سردردهای تنشی است که ناشی از استرس و اضطراب روزانه است.
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
