برچسب ها
برچسب: غذای سالم
شستشوی چیزهایی که نباید شسته شوند همیشه یک چالش است! فرهنگ و عادت ما ایرانی‌ها با آب کشیدن هر چیزی پیوند دارد پس باید روشی پیدا کنیم که مشکل را حل کند. در این گزارش شما با راه حل بهداشتی چالش شستن مرغ آشنا شوید. روشی که طعم آن را هم بهتر خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۰۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

کربوهیدرات‌ها همیشه نقش منفی رژیم به حساب می‌آیند، اما همیشه اینطور نیست. اگر انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدرات‌ها نیز غذایی سالم را وارد برنامه غذایی تان می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۹۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹

آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ دستور پخت این مطلب تمام ویژگی های مدنظر را با هم دارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳

حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷

آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی‌تواند در سوختن چربی‌های زائد خیلی موثر و تاثیر‌گذار باشد.
کد خبر: ۹۶۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱

کاهوپیچ بوقلمون یک غذای بسیار سالم و خوشمزه و کم کالری است که به سرعت آماده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷

سلولیت یا تجمع بافت چربی در زیر پوست بدن که باعث فرو رفتگی و برآمدگی می‌شود یکی از مشکلاتی است که می‌توان با کمک ورزش یا روش‌های دیگر آن را بر طرف کرد.
کد خبر: ۷۶۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳

آووکادو یک ماده غذایی سالم برای بانوان است، به طوریکه باید در حد اعتدال از آن استفاده شود. آووکادو غنی از ویتامین ها و چربی مفید بوده که به افزایش سلامت عمومی کمک می کند. این ماده غذایی را می توان در سالادها و به جای کره در ساندویچ ها استفاده کرد.
کد خبر: ۴۹۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹

رئیس اتحادیه چلوکباب و چلو خورشت تاکید دارد برای اطلاع از سلامت هر غذا لازم است قیمت آن آنالیز شود.
کد خبر: ۴۵۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴

اگر طرفدار رژیم غذایی سالم با کالری پایین هستید طرز تهیه این پنکیک صبحانه را یاد بگیرد و تهیه کنید. این نوع پنکیک دارای پروتئین و فیبر است و کربوهیدرات آن بجای غلات تصفیه شده، از میوه ها تهیه شده است. علاوه بر اینکه غنی از پروتئین و فیبر است، میوه ها آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی را نیز فراهم می کنند.
کد خبر: ۲۹۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴

طبق تحقیقات جدید، بیماران کلیوی می توانند با رعایت رژیم غذایی سالم به طول عمر خود بیفزایند.
کد خبر: ۱۸۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱

در دنیای مدرن امروز همه به برطرف کردن فوریِ نیازهای اولیه خود معتاد شده‌اند. در این میان، خوراک‌های سرپایی و به قول معروف "ته‌بندی کردن" بسیار رایج شده است.
کد خبر: ۱۷۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲

روغن یکی از اجزای اصلی پخت و پز های روزانه است. روغن به دلیل بالا بردن چربی ضررهایی برای بدن دارد و بهتر است در غذاهایی که درست می کنیم مقدار کمتری روغن استفاده کنیم. با ما همراه شوید تا چگونه می توانید روغن کمتری در غذاهای تان استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

پربازدیدها

لیموچی مایل بود با هر روشی به پرسپولیس برود/ امروز با باشگاه استقلال وارد مذاکره می‌شویم

جنگ بی‌مرز/ غافلگیری‌های بعدی یمن برای اسرائیل چیست؟

واکنش رسانه‌ها و مقامات صهیونیستی به کناره‌گیری بایدن

پزشکیان نشان داد به فکر تعامل نزدیک با مجلس است/  موضع‌گیری تند علیه رییس جمهور خلاف توصیه رهبری است

جنگ غزه سبب افزایش طلاق در جامعه صهیونیستی شده است

درخواست جمهوری‌خواهان از بایدن برای استعفا از ریاست‌جمهوری

مخالفت فدراسیون با درخواست عجیب استقلال

اسرائیل در بدترین انزوا قرار دارد

افشای بحران جدید و بسیار خطرناک نیروی هوایی رژیم صهیونیستی

آیا آمدن ترامپ تغییری در روابط آمریکا-ترکیه ایجاد می‌کند؟

تلاش برای سرپوش گذاشتن بر تراژدی غزه شکست خورده است/ قدرت های بدخواه به دنبال ایجاد خوف در منطقه و جهان هستند

لیبرمن: ما دچار شکستی بدتر از ۷ اکتبر شده‌ایم

رژیم صهیونیستی خود را برای جنگ طولانی با یمن آماده می‌کند/ احتمالا درگیری برای چند ماه ادامه خواهد داشت

مدافع جنجالی استقلال از کشور خارج شد

ویدیو/ اخلاق در رقابت و رفاقت رقبا

سردار حاجی‌زاده: باعمل به تشخیص رهبری به فردی با مدیریت اجرایی قوی رای دهیم شاهد تحول خواهیم بود/ بالاترین مقام اجرایی کشور جای سعی و خطا و حضور فردی ستادی نیست

فریاد شیران: وساطت سرمربی تیم ملی برای محروم نشدن بیرانوند قبیح است

دارندگان سهام عدالت بخوانند / سود مرحله سوم سهام عدالت کی واریز می‌شود؟

پیشتازی ترامپ در انتخابات آمریکا در آستانه مناظره/ حمایت اکثریت جمهوری‌خواهان و مستقل‌ها از ترامپ

یک بازیکن دیگر در آستانه‌ی جدایی از پرسپولیس

انتقاد رضا جباری از سروش رفیعی

جلیلی در بازار تهران: برای مشکلات کشور برنامه داریم/ باید قدرت خرید برای مردم ایجاد شود

اقدام جدید باشگاه پرسپولیس علیه بیرانوند

گزینه رویایی پرسپولیس در نقش یک بازیکن تستی!

آیفون برای چه کسب کاری پیشنهاد میشود؟

شلیک موشکهای برکان به اهداف نظامی رژیم صهیونیستی

بازخوانی دیدار آیت‌الله جوادی آملی با سعیدجلیلی در سال ۹۲/ انسان خوبی هستند، اما مدیر نیستند

جزئیاتی از اربعین شهید رئیسی/ مصلی تهران تا اهواز و کربلا