برچسب: لبنیات
استخوان‌ها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه ۳۰ زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به چهارم اسفند ماه اعلام کرد که براساس آن قیمت ۲ گروه افزایش، ۴ گروه کاهش و ۵ گروه ثابت ماند.
کد خبر: ۷۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
راه‌های درمان سرفه‌های همراه با خلط کودکان
کد خبر: ۷۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
منابع گیاهی سرشار از کربوهیدرات، حاوی فیتونوترینت‌های کلیدی هستند که نمی‌توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید.
کد خبر: ۷۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
رژیم غذایی می‌تواند پوست و مو و ناخن را سالم و شاداب نگه دارد یا اینکه آنها را خیلی زود پیر و فرسوده کند.
کد خبر: ۷۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
غذاها، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
اگر چند کیلوگرم اضافه وزن در اطراف شکم دارید، یکی از راحت‌ترین راه‌های خلاص شدن از آن، توجه به نوع غذاهایی است که می‌خورید.
کد خبر: ۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
یک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
محصولات لبنی پُرچرب، یکی از منابع اصلی چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی هستند. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است و خطرات مختلف دیگری هم برای سلامتی انسان‌ها به بار می‌آورد.
کد خبر: ۶۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
اکثر افراد بالای ۱۸ سال، احتیاج دارند تا ۱۰ الی ۳۵ درصد از کالری دریافتی روزانه‌شان، از پروتئین‌ها تأمین شود. هنگامی که پروتئین مصرف می‌کنید، بدن شما آنرا به آمینو اسیدها تجزیه می‌کند. ۹ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن شما قادر به سنتز آن نیست. بنابراین خیلی مهم است که این ۹ آمینو اسید را از برنامه‌ی غذایی‌تان در طول روز تأمین کنید.
کد خبر: ۶۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۶۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
همه‌ی افراد گاهی اوقات دچار نفخ می‌شوند اما برخلاف باور عموم، نفخ با احتباس آب فرق دارد در حقیقت نفخ توسط تجمع گاز در شکم ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز به صورت ویژه ای با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند.
کد خبر: ۶۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
در حالی که عراق با سهم بیش از ۸۰ درصدی، بزرگترین مشتری محصولات لبنی ایران به شمار می‌رود برای دومین بار تعرفه صادرات این محصولات ایران را تا ۴۰ درصد افزایش داد که به گفته یکی از مسئولان وزارت کشاورزی این تعرفه گذاری سیاسی بوده و باید مسئولان وزارت خارجه مانند گذشته نسبت به حل این مشکل اقدام کنند.
کد خبر: ۵۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
توصیه های بهداشتی برای زوار اربعین
کد خبر: ۵۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلب در افرادی که سطح کلسیم کمی در خون خود دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۵۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهد که شیر و لبنیات در مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می‌نوشندباید محتاطانه مصرف شود چراکه آنها را بیش از دیگران در خطر بروز سرطان پروستات قرار خواهد داد.
کد خبر: ۵۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد که شیر و لبنیات در مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می‌نوشندباید محتاطانه مصرف شود چراکه آنها را بیش از دیگران در خطر بروز سرطان پروستات قرار خواهد داد.
کد خبر: ۵۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
ماست یونانی بیش از هر غذای دیگری که در یخپال دارید، پروتئین دارد. در حین خرید ماست یونانی به برچسب روی بسته بندی دقت کنید و اطمینان پیدا کنید که ماست مورد نظر دارای پروبیوتیک باشد.
کد خبر: ۵۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
