چه کسانی بیشتر عرق می کنند، چرا ؟

عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن می‌شود و بدن را خنک نگه می‌دارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید می‌کنند و بدن عرق می‌کند تا دما را متعادل کند.
کد خبر: ۳۴۱۷۸
تاریخ انتشار:۳۱ فروردين ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۹ - 20 April 2017
به گزارش روزپلاس، میزان عرق کردن به هنگام ورزش در افراد مختلف متفاوت است. میزان آمادگی جسمانی، وزن، جنسیت، ژنتیک و غیره بر میزان عرق کردن تاثیرگذار هستند.

مردان به طور معمول بیش‌تر از زنان عرق می‌کنند، گرچه غدد عرق زنان بیش‌تر از مردان است، غدد مردان فعال‌تر است. بیش‌تر عرق کردن به این معنا نیست که فرد آمادگی جسمانی کمی دارد،‌ بلکه بر عکس است. یعنی افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند بیش‌تر ورزش می‌کنند به دلیل این  که بدن‌شان به فعالیت عادت دارند.

افرادی که ‌اضافه  وزن دارند نیز بیش‌تر عرق می‌کنند ، زیرا آن‌ها انرژی بیش‌تری برابر حرکت کردن استفاده می‌کنند و نیاز به عرق کردن بیش‌تر برای خنک شدن بدن دارند.



ایسنا
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

احمدی‌نژاد و ۶تای معروف ; خوش و بش فوتبالی احمدی‌نژاد با خبرنگاران و تبریک برای پیروزی پرسپولیس

مهلت انتخاب رشته آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان تمدید شد

فدراسیون دوست داشت دوم شویم/ جام کثیف را نمی‌خواهیم

ادامه اعتراض استقلالی ها به گل آفساید پرسپولیس/ چشمی: پرسپولیسی‌ها حرف از جوانمردی نزنند!

پرسپولیس قهرمان لیگ برتر شد/ جشن قهرمانی در آزادی/ اعتراض استقلال به گل آفساید

تحلیل‌گر اسرائیلی: شاهد تحقق استراتژی ژنرال سلیمانی هستیم

روشنک مسئول مسابقات لیگ برتر شد

هاآرتص: پهپادهای حزب الله سامانه‌های ما را شکست دادند

حسینی، کاپیتان استقلال: «جام آفسایدها» مبارک پرسپولیس

کاردار سوئد به وزارت خارجه احضار شد

رفیعی: اینکه دائماً دنبال بهانه‌جوبی برویم خوب نیست

بعد از اعلام مجرمیت ترامپ توسط دادگاه منهتن طرفداران او در فضای مجازی خواستار شورش مسلحانه شدند/ترسناک‌تر از 6 ژانویه

پیش بینی کارشکنی نتانیاهو در قبال طرح پیشنهادی بایدن

توافق پرسپولیس برای تمدید با اوسمار

بیانیه باشگاه استقلال درباره شکایت چند داور از نکونام

احمدی‌نژاد و ۶تای معروف ; خوش و بش فوتبالی احمدی‌نژاد با خبرنگاران و تبریک برای پیروزی پرسپولیس

جدیدترین خبر درباره همسان‌سازی حقوق بازنشستگان

خواننده معروف پاپ بر اثر تصادف شدید در آی سی یو بستری شد

بهترین فیلم های برنده‌ نخل طلای کن | از راننده تاکسی تا خواب زمستانی

مهلت انتخاب رشته آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان تمدید شد

نکونام: اگر نمی‌ایستادم استقلال را می‌خوردند؛ زمان شعبان بی‌مخ‌ها گذشته است / وقتی تیم ما را پایین آوردند دیگر کسی از شرف و مردانگی صحبت نمی‌کند

متقاضیان خودروهای وارداتی بخوانند/ عرضه جدید خودروهای وارداتی آغاز شد + قیمت و مدل خودروها

بازی‌های پلی‌استیشن داستان‌محورتر از قبل می‌شوند

شورای نگهبان با ردصلاحیت کاندیداهای پوششی از «امتیازگیری» با تاکتیک کاندیداتوری جلوگیری کند/ بازخوانی توصیه مهم رهبر انقلاب: سنگینی کار را بدانید و اگر نمی توانید بار سنگین ریاست جمهوری را بر دوش بگیرید، کاندید نشوید

این مالکان مسکن معاف از مالیات می‌شوند

سی‌امین حراج شمش طلا از ساعت ۱۲ امروز در مرکز مبادله ارز و طلای ایران برگزار خواهد شد

تاخیر اکران فیلم تگزاس ۳

جدول لیگ برتر؛ قهرمانی پرسپولیس یا استقلال؟ همه چیز به هفته پایانی کشیده شد