برچسب: این گونه غذا بخورید تا کالری بسوزانید
حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند.
کد خبر: ۳۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶