برچسب: میوه
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.
کد خبر: ۳۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
پژوهش جدید نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به افراد سیگاری فعلی و قبلی کمک می کند تا از بیماری مزمن ریوی به دور باشند.
کد خبر: ۳۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. بزرگسالان به 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارند. هر میوه ای می تواند به تامین نیاز روزانه پتاسیم کمک کند، اما از جمله بهترین منابع برای این ماده معدنی می توان به موز، پرتقال، طالبی، کیوی، آلو و برگه زردآلو اشاره کرد.
کد خبر: ۳۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۳۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
گوجه سبز یکی از میوه های بسیار پرخاصیت و مغذی برای مادران باردار محسوب می‌شود که از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: اسانس پرتقال می‌تواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
می خواهیم در این بخش با منابع غنی از آهن شما را آشنا کنیم بهترین منابع آهن گوشت، مرغ و غذاهای دریایی،حبوبات، میوه و سبزیجات هستند مراقب کاهش سطح آهن در بدنتان باشید و به توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه دقت کنید .
کد خبر: ۳۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
برای نشان دادن ذوق و سلیقه خود به مهمانان می‌توانید با صرف اندکی وقت بستنی‌های خوشمزه و با تزئینات جالب برای آن‌ها تهیه کنید و از یک مهمانی گرم و دلچسب لذت ببرید.
کد خبر: ۳۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.
کد خبر: ۳۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
کد خبر: ۳۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‌دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
کد خبر: ۳۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع، رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط است. با این حال، برخی از مردم علاقمند به محتوای قند میوه هستند و نگران هستند که خوردن بیش از حد از آن ممکن است مضر باشد.پس چه مقدار میوه باید هر روز بخورید تا سالم باشید؟ آیا می توان مقدار زیاد مصرف کرد؟ این مقاله به بررسی پژوهش حاضر در موضوع می پردازد.
کد خبر: ۳۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: کاهش مصرف میوه ، سبزیجات و تحرک موجب ابتلای افراد به یبوست می‌شود و این امر به ژنتیک و سابقه خانوادگی افراد ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۳۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
چاقاله بادام مقوی معده و لثه بوده و حرارت زیاد بدن را فرو می‌نشاند.
کد خبر: ۳۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
یکی از محبوب‌ترین میوه های جالیزی به دلیل طعم و خواص درمانی فوق العاده خیار است، اما کشت صنعتی این میوه باعث شده تا خوردن آن با پوست از نظر پزشکی مردود اعلام شود.
کد خبر: ۳۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
کیوی نقش حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند اما آیا می‌دانید پوست این میوه نیز دارای خواص درمانی فراوانی است؟
کد خبر: ۳۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
یشتر ما ایرانی ها عادت داریم کنار انواع کباب، سبزی هایی مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز یا دلمه ای و قارچ هم کباب کنیم.
کد خبر: ۳۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
در فاصله کمتر از یک هفته به پایان سال، رفت و آمد در بازار میوه جنب و جوش بیشتری پیدا کرده و قیمت برخی اقلام با افزایش نسبی همراه شده است اما به طور کلی ثبات نسبی در بازار میوه و تره‌بار حاکم است و بیشتر اقلام با تغییر قیمت چندانی نسبت به قیمت‌ها در مدت مشابه ماه گذشته مواجه نشده است.
کد خبر: ۳۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
در فاصله کمتر از یک هفته به پایان سال، رفت و آمد در بازار میوه جنب و جوش بیشتری پیدا کرده و قیمت برخی اقلام با افزایش نسبی همراه شده است اما به طور کلی ثبات نسبی در بازار میوه و تره‌بار حاکم است و بیشتر اقلام با تغییر قیمت چندانی نسبت به قیمت‌ها در مدت مشابه ماه گذشته مواجه نشده است.
کد خبر: ۳۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
