برچسب: این غذاها خواب آور هستند
بادام سرشار از تریپتوفان است و این آمینو اسید تریپتوفان اقدام به تولید هورمون خواب می کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم.
کد خبر: ۲۸۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶