برچسب: میوه های کمقندی که هر روز با خیال راحت می توان مصرف کرد
در رژیم های لاغری برخی از افراد، میوه ها نقش پررنگی دارند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمیشود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.
کد خبر: ۲۱۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵