برچسب: تمرین تنفس آهسته می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد
تمرین تنفس آهسته می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد/
تحقیقات اخیر نشان داده است که حتی یک جلسه پنج دقیقه ای تنفس عمیق و آهسته، استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۴۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶