برچسب: کلسترول
داده‌های یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نقش " کلسترول خوب" یا "اچ‌دی‌ال" (HDL) در بدن ممکن است آنگونه که تاکنون تصور می‌شده، مفید نباشد.
کد خبر: ۲۷۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
تحقیقات جدید محققان نشان می دهد که جایگزین کردن فقط یک نوشابه شیرین با آب می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود سلامت شود.
کد خبر: ۲۶۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آووکادو می تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون‌ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است.
کد خبر: ۲۶۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
کلسترول از جمله مواد طبیعی است که در بدن ساخته و تنها 25 درصد آن از طریق مواد غذایی تامین می شود. 75 درصد باقی مانده نیز توسط کبد ساخته شده و مجموعا نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها ایفا می کند.
کد خبر: ۲۵۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
از اوایل دورە کرونا تا بە امروز، این باور وجود دارد کە خوردن برخی از دمنوش‌های گیاهی و ادویە‌ها بە ویژە دارچین از ابتلا بە کرونا جلوگیری و در درمان آن بسیار موثر است، اما حال این سوال مطرح است کە آیا دارچین بە راستی در درمان کرونا موثر است؟
کد خبر: ۲۴۰۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به شما کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۲۰۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
سلامت تخم مرغ و غذاهای دریایی بیش از کلسترول موجود در آن است، اما اگر کلسترول بالایی دارید، از این غذاها زیاد استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۰۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
همه خوراکی‌های کلسترول دار برای بدن مضر نیستند. با این حال در خوردن زیاد تخم مرغ و غذاهای دریایی پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
دارچین یکی از ادویه‌های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن در درمان بیماری ها و کاهش وزن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۹۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
کدو تنبل یکی از سالم ترین سبزیجات است که مواد فعال بیولوژیکی آن به از بین بردن کلسترول بد خون، بهبود تعادل نمک آب و عملکرد صاف قلب کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مصرف منظم دارچین می‌توانید نقشی حیرت‌انگیز در سلامتی افراد ایفا کند. دارچین از دیرباز به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می‌شود و بسیاری از افراد نیز مایلند دارچین را در رژیم غذایی خود بگنجاند.
کد خبر: ۱۸۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است، اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می‌کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می‌باشد.
کد خبر: ۱۶۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.
کد خبر: ۱۶۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آنها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آنها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۴۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
در این بسته دانستنی، درباره فواید برگ کاری و میخک و مواد غذایی که خوردن آنها با شیر می‌تواند خطرناک باشد، خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور می‌شود مصرف آن باعث چاقی می‌شود. در ادامه به خواص پنیر اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
بیماری های قلبی عروقی و در راس آنها سکته های قلبی و مغزی شایع ترین علل مرگ و میر هستند و عوامل پرخطر ژنتیکی و محیطی در بروز آنها نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
