برچسب: لوبیا
مقدار کالری دریافتی یکی از فاکتورهای بسیار مهم در زمینه کاهش وزن است زیرا افزایش انرژی به‌تدریج در بدن ذخیره و عامل چاقی می‌شود.
کد خبر: ۲۴۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید
کد خبر: ۲۰۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست، اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آنها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۷۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰ یا ۸۰ میلی‌متر جیوه است، و اگر به‌دنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
کد خبر: ۱۲۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
اگر به دنبال راهی بر انواع حبوبات، از نخود و لوبیا گرفته تا عدس و ماش، جزو محبوب‌ترین گیاهان پُرمصرف در سراسر جهان محسوب می‌شوند.ای از بین بردن نفخ حبوبات هستید این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
از بسیاری افراد که بپرسید که به‌عنوان غذای اصلی در روز چه می‌خواهند بخورند، احتمالا غذایی را نام خواهند برد که حاوی گوشت قرمز یا دست‌کم گوشت مرغ یا ماهی است و کمتر ممکن است نامی از لوبیا بیاورند. اما در بسیاری از کشورهای جهان از جمله در آسیای جنوب شرقی یا آمریکای لاتین لوبیا غذای اصلی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
لوبیا ها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا ، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
با وجود یک موش در قوطی کنسرو یک مصرف کننده در انگلیس کار به روزنامه ها کشید و این موضوع باعث نگرانی شهروندان انگلیسی شد.
کد خبر: ۸۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
با وجود یک موش در قوطی کنسرو یک مصرف کننده در انگلیس کار به روزنامه ها کشید و این موضوع باعث نگرانی شهروندان انگلیسی شد.
کد خبر: ۸۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
لوبیا ها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. متخصصان سلامت توصیه می کنند هفته ای سه فنجان حبوبات ( لوبیا ، عدس، نخود فرنگی ) مصرف کنید. لوبیا ها بسیار خوش طعم هستند، به سادگی آماده می شوند و قیمت بالایی نیز ندارند.
کد خبر: ۸۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند.
کد خبر: ۷۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
بسیاری از دانشمندان جهان ذهن بسیار عجیبی داشتند، از تحریم لوبیا توسط فیثاغورس گرفته تا «حمام هوای برهنه» توسط بنجامین فرانکلین. تاریخ نشان می‌دهد مسیر بزرگی و عظمت با عادت‌های عجیب سنگ‌فرش شده است.
کد خبر: ۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
سنگ کلیه زمانی رخ می دهد که کلیه ها دیگر قادر به پردازش سموم از بدن به طور موثر نیستند. این عارضه با درد و انسداد در جریان ادرار خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۶۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل بیماری شان رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۵۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی ۱۰ روز مانده به نوروز وزن خود را ۵ کیلو کم کنید.
کد خبر: ۲۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
احتمالا تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که لبنیات منبع اصلی استخوان سال است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۲۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
محققان کانادایی می‌گویند لوبیا ، نخودفرنگی، نخود و عدس خوراکی‌های ساده‌ای هستند که باعث کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
آموزش و نحوه درست کردن لوبیا پلو با فیله مرغ در بخش آموزش آشپزی سایت میهن گرام قرار داده شده است برخی برای سرو لوبیا پلو در مواقعی از گوشت قرمز و یا گوشت مرغ استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
