به گزارش روزپلاس، یکی از محققان در مطالعه اخیر خود، مدعی شده که چین و چروک عمیق پیشانی نشان از افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است.
نتایج این مطالعه که در طی 20 سال بر زنان 30 تا 60 ساله انجام شده است، نشان میدهد که هرچه چین و چروک پیشانی افراد کمتر باشد، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی در آنها نیز کمتر خواهد بود.
به گفته محققان رگهای خونی اطراف پیشانی با تشکیل پلاکهایی موجب ایجاد چین و چروکهای عمیق در این ناحیه از صورت میشوند.
اما بهتر است بدانید که این موضوع از لحاظ علمی کاملا ثابت نشده است، به علاوه، از بین بردن چین و چروک نمیتواند واکنشی برای جلوگیری از بیماری قلبی قلمداد شود.
در حال حاضر، بر اساس بسیاری از شواهد چین و چروک پیشانی بیشتر به علت مواردی چون سبک زندگی (سن، رژیم غذایی نامناسب، استرس، و غیره) رخ میدهد که این علل نیز به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی میشوند.
همچنین علاوه بر این موارد، دلایلی دیگر نیز وجود دارد که میتوانند منجر به بروز چین و چروک پیشانی شوند. گرچه راههایی نیز برای جلوگیری از افزایش عمق آنها وجود دارد.
در این خبر با علل بروز چین و چروک پیشانی با توجه به دهه سنی افراد آشنا خواهید شد.
اگر شما در 20 تا 30 سالگی هستید
از مصرف رتینول رتینوئید در این دهه خودداری کنید. نگاهی به محیط اطراف خود بیاندازید. آیا شما از کرم ضد آفتاب استفاده میکنید؟ مرطوب کننده به اندازه کافی مصرف میکنید؟ آیا یک بار در هفته از لایه بردار استفاده میکنید؟ زندگی شما چگونه است؟
تحقیقات نشان داده است که استرسهای بیرونی و درونی میتواند باعث ایجاد تغییراتی در پوست شود؛ از فشار ناخنها در هنگام مصاحبه شغلی جدید گرفته تا آلودگی شهری که باعث تخریب پوست شما به صورت آکنه یا تشکیل چین و چروک میشود.
برای رفع این مشکل، آرامش خود را حفظ کنید. از روشهای ضد اضطراب استفاده کنید. تمرینات روزمره صبحگاهی را انجام یا رژیم غذایی خود را تغییر دهید. استرس میتواند موجب تغییرات بدنی شود. بنابراین بهتر است با ورزش و تحرک استرس خود را کنترل کنید.
یکی دیگر از روشهای توصیه شده تهیه ماسکهای خانگی است. استفاده از این ماسکها یک روش ساده برای مراقبت از پوست است.
اگر شما در 30 تا 40 سالگی هستید
اوایل دهه 30 پوست هنوز برای این که در معرض مواد شیمیایی قرار گیرد، خیلی جوان است.
در این سن سلولهای مرده پوست میتوانند چین و چروکها را ایجاد و رنگ پوست را تیرهتر کنند. شما همچنین میتوانید از ویتامین C استفاده کنید.
البته، پوست با نزدیک شدن به دهه 40 سالگی به میزان قابل توجهی کمتر هیدراته میشود. بنابراین، به جز لایه برداری، حتما باید از یک کرم شبانه مرطوب کننده استفاده کنید و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. استفاده از هر دوی این موارد الاستیسیته و کشسانی را به پوست شما بازمیگرداند و چین و چروک را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
نوشیدن 8 لیوان آب را در روز فراموش نکنید. همچنین به یاد داشته باشید که پس از استفاده از کرم ضدآفتاب، توجه به هیدراتاسیون یا آبرسانی مهمترین نکته در حفظ سلامت پوست است.
اگر شما در 40 تا 50 سالگی یا فراتر از آن هستید
این دهه بهترین زمان برای مراجعه به یک متخصص پوست و بررسی آغاز مصرف رتینوئید است.
از عواملی که باید در نظر داشته باشید، تغییر در عادات محیطی یا شیوه زندگی شما است. آیا آب و هوا محل زندگی شما مدام تغییر میکند؟ آیا تهویه مطبوع محل سکونت شما خوب است؟ آیا بیشتر در حال سفر با هواپیما به سر میبرید؟
هیدراته شدن پوست شما در 40 تا 50 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش مییابد و این موضوع سبب کاهش چربی پوست می شود. این میتواند به معنای واکنش بیشتر پوست شما نسبت به تغییرات محیطی و استرس باشد.
در سن 40 تا 50 سالگی نیز اکثر افراد تغییرات هورمونی را احساس میکنند. این تغییرات با تغییرات فیزیکی نیز همراه است. به دنبال این تغییرات شما ممکن است افزایش وزن یا چین و چروک را مشاهده کنید. همچنین شما در 50 سالگی باید رژیم غذایی و عادات ورزشی خود را دوباره بررسی کنید. زیرا در این دهه از زندگی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی نیز افزایش مییابد.
بهتر است غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید. مصرف مرطوب کننده سنگین و اسپری عصاره گل رز را نیز فراموش نکنید.
همچنین میتوانید با متخصص پوست خود در مورد استفاده از لیزرهای پیشنهادی، مشورت کنید. استفاده از این روشها در جلوگیری از عمیق شدن چین و چروک پوستی موثر است.
اگر شما در سن 50 تا 60 سالگی هستید
اکنون زمان آن است که به طور منظم با دکتر خود برای بررسی سلامت قلب خود ملاقات کنید.
این کار چندان بد نیست. زیرا بیماریهای قلبی عروقی با تغییرات شیوه زندگی مناسب قابل پیشگیری هستند: یک رژیم غذایی سالم، تحرک، کنترل فشار خون و بررسی سابقه خانوادگی شما.
در این سن اگر چین و چروک پوستی شما را نگران کرده است، این موارد را امتحان کنید: در حالی که محصولات موضعی ممکن است مانند سن 20 سالگی برای شما کارساز نباشند، یک متخصص پوست میتواند ابزارهای پیشرفته تر تکنولوژیکی از قبیل لیزر، فیلرها و نسخههای قویتر را تجویز کند.
علل کلی چین و چروک پیشانی
سلامت روان: آیا اضطراب و استرس دارید یا افسرده هستید؟
بهداشت پوست: آیا شما به طور صحیح پوست خود را پاکسازی و لایه برداری و آن را از آفتاب محافظت میکنید؟
هیدراتاسیون پوست: آیا شما به اندازه کافی از آب آشامیدنی و مرطوب کننده استفاده میکنید؟
تغییرات آب و هوایی: آیا شما به میزان رطوبت یا خشکی هوای محل تولد خود توجه دارید؟
عوامل شیوه زندگی: آیا شما برای داشتن قلبی سالم، رژیم غذایی مناسبی دارید و به طور منظم ورزش میکنید؟
باشگاه خبرنگاران
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند