
به گزارش روزپلاس، دروغ گفتن به عنوان آفت زندگی اگر تبدیل به عادت شود اثرات زیان باری را به جا خواهد گذاشت.به گزارش الودکتر بسیاری از افراد دروغ می گویند اما دروغ گفتن در زندگی زناشویی بسیار بد است و بهتر است پیش از آنکه به یک عادت تبدیل شود جلو آن را گرفت.یکی از روش هایی که به شما کمک می کند جلو دروغ گفتن همسرتان را بگیرید این است که شما متوجه دروغ گفتن همسر بشوید.در مطلب این مطلب الودکتر چهار راه پیشنهاد شده است که کمکتان می کند بفهمید کسی دروغ می گوید:
راه های تشخیص دورغ
۱. حواستان به تورم و خارش بینی اش باشد.
دکتر آلن هیرش عضو بنیاد درمان بویایی و چشایی شیکاگو می گوید، وقتی فردی دروغ می گوید، بافت های خاصی در بینی اش متوم می شود. این تورم بینی که هیرش آن را علامت پینوکیو می نامد، باعث می شود سلول ها هیستامین ترشح کنند که موجب خارش بینی می شود.
۲. به علامت های فیزیکی انکاری توجه کنید.
به علامت هایی مثل گرفتن جلو دهان یا مالیدن چشم ها یا پوشاندن آنها، همچنین گرفتن بینی یا گوش ها یا دور کردن سر یا بدن هنگام گفتن یک جمله مهم می تواند از نشانه های دروغگویی باشد.
۳. مراقب قسم ها باشید.
جمله هایی مثل «به روح مادرم قسم» یا «خدا شاهده» یا امثال آن پرچم های قرمز هشدار هستند.
۴. عبارات انکاری را تشخیص دهید.
عبارات انکاری مثل «به من اعتماد کن»، «صادقانه میگم»، «اگه بخوام راستش رو بگم» و … برای رد گم کردن هستند. یعنی او می خواهد دید شما را نسبت به حرفش تغییر دهد و وقتی کسی این عبارت ها را پشت سر هم تکرار می کند، می تواند نشانه دروغ گویی او باشد.
خوب حتماً دوست دارید بدانید وقتی دروغی او را تشخیص دادید چه باید بکنید؟
۱. حرف را عوض کنید.
هاستون می گوید، «اول از همه کاری کنید که متوجه شوند دروغشان اثر نکرده است. مثلاً بگویید، ببین عزیزم گوش کن، باید اینو بهت بگم. من با اون حرفی که درمورد صورتحساب کارت اعتباریت زدی یکم مشکل دارم.» البته این کار را بسیار ملایم و محافظه کارانه انجام دهید تا فرد خونسردی اش را از دست ندهد.
۲.حرف زدنش را قطع کنید.
رفتارشناس ها می گویند هربار که دروغی را به زبان می آورید، بیشتر اسیر آن می شوید. به همین دلیل قدم دوم این است که شروع به حرف زدن کنید و دلایلی به آنها بدهید که باعث شود واقعیت داستان را به شما بگویند.
۳. حالت دفاعی اش را کم کنید.
مشکل را توجیه عقلانی کنید یا بی اهمیت جلوه اش دهید تا خطرات گفتن حقیقت در نظر او کمتر شود. مثلاً بگویید، «ببین گوش کن، همه با صورت حساب های کارت اعتباری شان مشکل دارند.» می توانیم موضوع را به خودتان برگردانید تا فردی که دروغ گفته است تصور کند که هنوز متوجه دروغش نشده اید.
۴.یک سوال جسورانه بپرسید.
وقتی حالت دفاعی او را کم کردیم، وقت آن است که یک سوال جسورانه مثل «واقعاً با کارت اعتباری چکار کردی؟» بپرسیم.
از شنیدن «سگ تکالیفم رو خورد» گرفته تا «اصلاً نمیدونم اینهمه کفش جدید از کجا اومده»، ما به گفتن دروغ های مصلحتی کوچک عادت کرده ایم. دروغگویی بعنوان راهی برای جلوگیری از عواقب بد بین همه گروه های سنی رایج شده است. الان دیگر بهترین راه برای محافظت از خودمان درمقابل آنهایی که احساس می کنند نیاز به دروغگویی دارند را یاد گرفته ایم، اینکه با آن فریب روبه رو شویم و با رویکردی باز و صادقانه با آن برخورد کنیم.
این موقعیتی عالی برای نشان دادن معایب فریب و دروغگویی به فرزندانمان است، اینکه گفتن یک دروغ معمولاً باعث می شود دروغ های دیگری هم پشت سر آن گفته شود. اضطراب کوتاه مدت گفتن حقیقت همیشه بهتر از اضطراب طولانی مدت پنهان کردن آن است.
درمورد بزرگسال ها هم همینطور است. وقتی دروغ طرف مقابلتان فاش می شود، دیگر وقتش است که به او بگویید که درصورتی می توانید با او صادق باشید که او هم همین رفتار را با شما داشته باشد. اگر نتوانند با شما صادق باشند، آن رابطه تمام شده است.
و اگر همچنان بین افرادی هستید که تصور می کنند دروغ گفتن هیچ اشکالی ندارد، زمانش رسیده که این تکنیک ها را وارد ماجرا کنید.
الو دکتر
پدری که فرزندش را با چکش کُشت+عکس
خبری عجیب؛ تتلو به ایران بازمی گردد!+عکس
بازیگر سریال معروف بازداشت شد +عکس
تازهعروس شاخدار از خجالت خانواده زیر تیغ جراحی رفت! +عکس
تصاویر خانوادگی «صدام»
عکس/ ماجرای عجیب مرگ مرموز مرد استرالیایی
ببینید/سخنرانی سردار سلیمانی درباره نقش امام خمینی(ره) در بهوجود آوردن انقلاب
ببینید/آرزوی شاه برای داشتن یک موشک آمریکایی!
عتیقه آمریکایی در تهران!+عکس
دیدار سرلشکر رحیمصفوی با خانواده شهید مدافع امنیت +تصاویر
تمرین تفنگداران آمریکا در شرایط جوی بسیار سرد +عکس
پژمان جمشیدی روی کبریت +عکس
عکسی قدیمی از بهرام رادان، زمانی که قرتی بود!
پلاکاردی که کاسه صبر یونکر را سرریز کرد! +عکس
پرچم بزرگ هواداران استقلال+عکس
ماشینهای آمریکایی و آلمانی در تهران ؛ ۵۷ سال پیش+عکس
قالی بافتن آقای رئیس جمهور!+عکس
ترامپ زن آمریکایی عضو داعش را ممنوعالورود کرد
ماکرون در قبرستان یهودیان + تصاویر
بازداشت یک خواننده به اتهام سرقت! +عکس
سه قاچاقچی که عامل تروریستی زاهدان معرفی شدند +عکس
گشت و گذار «مرتضی پورعلی گنجی» در دبی+عکس
سر بریده چند الاغ که به طرز فجیعی ذبح شده بودند+عکس16+
اهدای پیراهن امضا شده ملی پوشان بسکتبال به وزیر ورزش/عکس
کاشت قارچ ها شبیه به دسته گل های رنگارنگ+عکس
عکس گوینده خبر با پسر کوچولویش
عکس قدیمی از شتر سواری «علی انصاریان» با جادوگر
سرشناسترین فوتبالیست زن خداحافظی کرد؟ +عکس
دختر نابینایی که با کمک مادرش فارغ التحصیل رشته حقوق شد+عکس
کشتی مخصوص انتقال بردگان آفریقایی به اروپا+عکس
عکس/ گرگ گرفتار بطری پلاستیکی!
کشف دختر 14-15 ساله منجمد شده متعلق به 500 سال پیش/عکس
عکس/ توله شیر هدیه به آقای گل
جمجمه پسر بچه ای با دو سر روی هم+عکس
اولین راننده تاکسی زن جهان+عکس
پل خواجو و زاینده رود خروشان در اواخر دوره قاجار+عکس
«نعیمه نظام دوست» در جشن تولد مادرش+عکس
عکس/ کاروان همراه وزیر صمت هنگام بازدید از پروژه ها در کرمان
حسین فریدون مقابل میز محاکمه +عکس
جاسازی ماهرانه تریاک در بار توتفرنگی +تصاویر
دیدار جمعی از خانواده شهدا با حجت الاسلام رئیسی +عکس
عکس/ حضور شیخ عیسی قاسم در حرم مطهر امام خمینی (ره)
عکس/ «حسین فریدون» در دادگاه کارکنان دولت!
تبریک بهرام رادان به مهرداد صدیقیان برای ماشین جدیدش!+عکس
بچه لاک پشتی که قلبش خارج از بدن میتپد! +تصاویر
مرگ کودک ۲۰ ماهه زیر چرخهای خودرو پدرش +عکس
تکمیل ظرفیت پیشفروش فوری پراید در ۴۵ دقیقه! +عکس
آسمان رنگین ابوظبی در عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
رونمایی از پهپاد انتحاری کلاشنیکف+عکس
بده بستان جالب گوسفندی!+عکس
نگهداری تمساح در خانه توسط مصریان باستان+عکس
ببینید/روایت چهل سالگی انقلاب اسلامی در حدیث دیگران
قدیمی ترین کیف پول جهان متعلق به ۴۵۰۰ سال پیش+عکس
حشره نیم متری کمیاب در جهان+عکس
دعوای و کتککاری دو چهره معروف با مجسمه اسکار! +عکس
عکس/ وضعیت تیبا بعد از تصادف با تریلی!
خانه 5 طبقه بالای صخره در دریا +عکس
ازدواج دختر جوان با زامبی 37 ساله+عکس
اتفاقی نادر در اسفندماه+عکس
تصادف مرگبار اتوبوس با کامیون+عکس
چه مواد غذاییای را با ویتامین D غنی میکنید؟
فراخوان فعالان عربستانی برای شرکت در اعتراضات علیه رژیم سعودی
واکنش بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران به تمدید تعلیق اقدام تقابلی
وضعیت جوی محورهای اصلی کشور/ ترافیک جاده ها روان است
خیابان ولیعصر (عج) ثبت جهانی میشود/ کاشت ۱۱۰۰ درخت چنار در بلندترین خیابان خاورمیانه
برای بهرهمندی از معافیت کفالت برادر صغیر زیر ۱۸ سال چه شروطی لازم است؟
هشدار اسلام آباد به هند درباره حمله به پاکستان
سقوط ارزش سهام نایک به دنبال پاره شدن کفش بسکتبالیست آمریکایی!
سردار آزمون نامزد عنوان بهترین بازیکن هفته لیگ اروپا شد + لینک رای گیری
عمو پورنگ با یک دختر هندی ازدواج میکند؟
دستیاران کیروش رسما معرفی شدند/ ۱۸ نفر برای یک نیمکت
مضرات برخی ضدآفتاب ها بر بدن
هموار شدن راه برای نامزدی پسر قذافی در انتخابات آینده لیبی
بیانیه شدید اللحن فراکسیون مقاومت پارلمان لبنان علیه آمریکا
نامه مقام صهیونیست به اعضای شورای امنیت درباره ایران
گوآیدو کمکهای آمریکا به ونزوئلا را حین ورود از مرز همراهی میکند
هواشناسی: کاهش دما در شمال شرق کشور/ هوای پایتخت صاف است
آیت الله مومن دارفانی را وداع گفت
اینفوگرافیک/ هزینه مصرف سیگار در ایران و جهان
برای پاکسازی طبیعی کبد چرب چه بخوریم؟
دلیل لغو سفر نتانیاهو به روسیه چه بود؟
بازگشت تصویر آیتالله طالقانی به دیوارهای پایتخت
۱۲ راز شگفت انگیز درباره بدن انسان که نمیدانستید
مهلت ثبت نام برای شرکت در آزمون سراسری سال ۹۸ تمدید شد
مصرفکننده حشیش را چگونه بشناسیم؟
قیمت طلا و سکه در دوم اسفند ۹۷ + جدول
شاگردان علی دایی اعتصاب کردند
خودروهای وارداتی با۵۰۰ میلیون تومان قیمت+جدول
حقوقهای چند میلیونی برای مشاوران آقای شهردار +جدول
ناتو: تهدید کشورهای غربی توسط روسیه غیرقابل قبول است
جزئیات جدید از مخفیگاه ابوبکر البغدادی
وزیر ارتباطات رژیم صهیونیست: سران لیکود نازی و مافیا هستند
پرونده دکل نفتی تعیین وقت شد/ احتمال عفو برای کرباسچی + جزئیات
اگر واعظی عذرخواهی نکند اسناد دستور رییس جمهور را منتشر میکنم
دادگاههایی که به مسئولان مربوط است خارج از نوبت و علنی رسیدگی شود/بهتر است مردم درجریان قرار بگیرند
خواص شگفتانگیز سنبلالطیب که از آن بیخبر هستید
زلزله رسانهای لاکچریترین عروسی سال/ فوتبالیست معروف برای مراسم ازدواجش چقدر هزینه کرد؟
پایان مشاجره دو نماینده با پادرمیانی مطهری/ مرغ دولت در پارلمان تخم دو زرده کرد!
دیلی تایمز: پاکستان انتظارات ایران را باید برآورده کند
ترامپ فرمان تشکیل نیروی فضایی آمریکا را امضا کرد
پوتین آمریکا را به پاسخ موشکی تهدید کرد
نرخ طلا و سکه در یکم اسفند ۹۷ + جدول
معلمان اجاره ای با حقوق 500 هزار تومان
خبر مهم حادثه تروریستی زاهدان چیست؟
متوسط قیمت مسکن تهران از متری ۱۰ میلیون گذشت
قیمت خودرو امروز ۱۳۹۷/۱۲/۰۱+جدول
مرگ تلخ 4 زن و مرد کرمانی به علت نامعلوم
وزیر صنعت: یقیناً قیمت خودرو پایین میآید
نیمار: 2 روز در خانه نشستم و گریه کردم!
باید نسبت به بیانیه رهبر انقلاب برای گام دوم انقلاب احساس مسئولیت کنند/در تولید بنزین خودکفا شدیم
۵ راه مفید برای کنترل اشتها
پرداخت عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی آغاز شد
۷ روغن عالی برای پوستهای خشک
عوارض مصرف زیاد دارچین
فردا، آخرین مهلت ثبت نام کنکور 98
بیانیه اروپا درباره وحدت و حاکمیت یمن
کنگره آمریکا درباره احتمال فروش فناوریهای هستهای به سعودیها تحقیق میکند
زمینگیر شدن هواپیماهای سعودی در آیندهای نزدیک
وزیر دفاع ونزوئلا: اپوزیسیون برای برکناری مادورو باید از روی جسد ما عبور کند
لاریجانی: ایران آماده تقویت روابط با چین است