به گزارش روزپلاس؛آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی میتواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژيم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است.
دو نوع اصلی عفونتهای انگلی، کرم روده (helminthes) و پروتوزآ (protozoa) هستند. این انگلها وارد سیستم رودهای شده و شروع به تغذیه از بدن شما میکنند. هر چند این انگلها ممکن است مضر باشند و منجر به بروز علائمی شوند اما معمولا تشخیص داده نشده باقی میمانند.
کرم روده چند سلولی است و در داخل بدن تکثیر نمیشود. کرمهای نواری، کرمهای سوزنی و کرمهای حلقوی از انواع شایع کرمهای روده هستند. اما پرتوزوآ انگلی تک سلولی است که میتواند خیلی زود در بدن تکثیر شده و عفونتهای جدی ایجاد کند. پرتوزوآ معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل شده و معمولترین انواع این انگلها ژیاردیا لامبلیا و کریپتوزپوریدیوم پاروم هستند.
علائم و نشانهها
علائم انگل روده شامل:
. دردهای شکمی
. اسهال
. تهوع و استفراغ
. نفخ و گاستریت
. مدفوع بیشکل و حاوی خون یا ترشح
. خارش یا راش اطراف مقعد یا آلت تناسلی
. معده درد یا ناراحتی معده
. خستگی
. کاهش وزن
. دفع کرم از راه مدفوع
به غیر از آخرین علامت گفته شده (دفع کرم از راه مدفوع)، از کجا باید مطمئن باشیم که انگل روده داریم؟ علائم گفته شده میتوانند با علائم بسیاری از بیماریهای دیگر مشترک باشند. به همین دلیل مراجعه به پزشک و تشخیص او، تنها راه این است که مطمئن شوید انگل دارید و برنامهی درمانی مناسب را در پیش بگیرید.
علتهای انگل روده
شرایط خاصی میتوانند احتمال عفونت انگلی را بالا ببرند، شامل:
. زندگی یا مراجعه به ناحیهای که آلوده به انگلهای شناخته شده هستند
. بهداشت ناکافی
. سن ( بچهها و سالمندان بیشتر در معرض هستند)
. ضعف سیستم ایمنی
. ویروس HIV / ایدز
پاکسازی انگل با تغذیه: چه باید بخورید
قبل از اینکه بحث را ادامه دهیم باید یادآوری کنیم ادعای هر رژیم غذایی که به شما قول پاکسازی کامل بدن از انگلها را میدهد زیر سوال است! این رژیمها که اسامی گوناگونی دارند باید رویکرد شما نسبت به آنها با احتیاط کامل باشد و تنها در صورتی آن را در پیش بگیرید که در کنارش، درمان تجویز شده توسط پزشک را نیز دنبال کنید.
این روشهای غذایی ممکن است درمان داروییتان را تقویت کنند اما صرفا متکی شدن به آنها برای بهبود بیماری میتواند خطرناک باشد. شما تنها در صورتی باید روشهای طبیعی پاکسازی بدن از انگل را در پیش بگیرید که تحت درمان پزشک نیز باشید. در برخی موارد انگل ممکن است به راحتی و به طور طبیعی برطرف شود. در چنین شرایطی، انتخابهای تغذیهای شما میتواند این پروسه را تسریع کند.
1. سیر
سیر در طب چین و هند باستان برای درمان بسیاری از بیماریها که شامل عفونتهای انگلی نیز میشد کاربرد داشته است. اما آیا واقعا سیر انگلها را نابود میکند؟ این امکان وجود دارد که سیر در درمان پروتوزآ موثر باشد. تحقیقات نشان داده که عصارهی سیر میتواند علائم عفونت را تسکین بدهد. یک میلی گرم سیر دو بار در روز، دوز ِ کافی است.
ترکیبات فعال موجود در سیر که فواید زیادی برای سلامتی دارند شامل آلیسین، آجوئن و سایر ارگانوسولفیدها میشود که میتواند راه خوبی برای کاهش علائم انگل باشد.
2. سلمک معطر
سلمک را میتوانید به صورت مکمل آن مصرف کنید یا اینکه آن را به غذایتان اضافه کنید تا با کرمها مبارزه کند. مطالعات نشان داده که این گیاه میتواند در درمان انگل موثر باشد و اگر طبق مقادیر مشخص شده مصرف شود خطری ندارد. اما درست مانند هر درمان گیاهی دیگری، دوز مناسب بسیار مهم است زیرا میتواند منجر به مسمومیت شود. از این گیاه تحت نظر پزشک استفاده کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید.
3. پروبیوتیکها
مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان داده که پروبیوتیکها میتواند درمانی موثر برای انگلها باشند. اما تحقیقات انسانی در این مورد وجود ندارد. البته پروبیوتیکهایی مانند لاکتوباسیلوسها میتوانند در بهبود سلامت باکتریهای خوب روده موثر باشند یا انگلها را کنترل یا نابود کنند و این میتواند توجیه کنندهی توصیه به مصرف پروبیوتیکها در درمان انگل باشد اما متاسفانه شواهد کافی برای تائید آن وجود ندارد. به هر حال پروبیوتیکها فواید دیگری هم برای سلامتی دارند و احتمال اینکه منجر به بیماریهای دیگری شوند بسیار کم است. بنابراین اگر میخواهید پروبیوتیکها را با هدف تقویت باکتریهای روده مصرف کنید، هیچ مشکلی وجود ندارد.
4. تخم کدو
تخم کدو نیز راهی مفید برای پاکسازی بدن از انگل است، مخصوصا در مورد انگلهای نواری. مطالعهای دریافته که ترکیبی از تخم کدو و عصاره آجیل آرکا میتواند کرمهای نواری را طی زمان مناسبی – حدود 2 ساعت – نابود کند. تخم کدو به تنهایی نیز موثر است اما تقریبا یک روز طول میکشد تا سیستمتان بتواند کرمها را پاکسازی کند. تغذیه میتواند سودمند باشد اما باز هم میگوییم که سریعترین روش درمان نیست.
5. خربزه درختی
تخم خشک شدهی پاپایا یا خربزه درختی نیز میتواند راه خوبی برای مبارزه با کرمهای نواری باشد. مطالعهای که روی انسانها انجام شد نشان داد یک دوز 20 میلی گرمی از تخم خربزه درختی میتواند بدن را 70درصد تا 100درصد از انگلها پاکسازی کند اما 7 روز طول میکشد. اگر عجلهای ندارید و پزشکتان هم این راهکار را تائید میکند میتوانید از تخم خربزه درختی استفاده کنید. چیزی که باعث مفید بودن خربزه درختی میشود، سرشار بودن آن از آنزیمهای گوارشی است که می توانند محیطی نامناسب برای بقای انگلها ایجاد کنند.
6. انار
انار هم میوهی دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگلها دارد. مطالعهای نشان داده افرادی که عصارهی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوعشان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگلها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری میکنیم که از این شیوههای طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید.
7. میخک
عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند کارواکرول، تیمول، اوژنول و سینامالدهید است. آزمایشات نشان داده که مخصوصا اوژنول میتواند مرگ شبه – آپوپتوزیس را در انگلهایی به نام لیشمانیا دونوانی که در نواحی خاصی شایع هستند، افزایش بدهد. اما عصاره میخک حتی در مقادیر بسیار کم نیز مفید است. باید همیشه قبل از استفاده آن را با آب با روغن دیگری مانند روغن نارگیل رقیق کنید و حتما اجازهی مصرف آن را از پزشکتان دریافت کرده باشید.
چه نباید بخورید
درست همانطور که خوردنیهایی میتوانند رشد و شدت انگلها را کم کنند، غذاهایی نیز هستند که میتوانند بقای آنها را تقویت کنند. شامل:
1. غذاهای فرآوری شده
غذاهای فرآوری شده با تامین مواد غذایی مورد علاقهی انگلها، به رشدشان کمک میکنند و با تقویت باکتریهای بد روده موجب التهاب محیطی شده و شرایط بقای انگلها را راحتتر میکنند. اگر تشخیص انگل در مورد شما داده شده است یا مشکوک به داشتن انگل در بدن هستید باید مصرف این غذاها را قطع کنید.
2. قندها
قندهای تصفیه شده به رشد و تکثیر انگلها کمک میکنند چون انرژی لازم و محیطی ایده آل برای بقای آنها فراهم میکنند. این قندها را از رژیم غذاییتان حذف کنید. همچنین از مصرف آبمیوهها و اسموتیهایی که قند فراوان دارند پرهیز کنید. میوه را کامل بخورید.
مکملهای غذایی
همانطور که گفته شد، پروبیوتیکها، تخم خربزه درختی، پوست انار و تخم کدو همگی فوایدی برای درمان انگل دارند.
1. ویتامین C
ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی همراه با مکمل زینک میتواند سیستم ایمنی را به خوبی تقویت کند.
2. زینک (روی)
استفاده از روی لزوما عفونت انگلی را کاملا برطرف نمیکند اما مانند ویتامین C میتواند برای تقویت سیستم ایمنی مفید باشد.
وقتی پای رژیم غذایی جهت پاکسازی انگلها به میان میآید، باید غذا را بر اساس ارزش غذایی که دارد انتخاب کنید. فیبر، آنتی اکسیدانها و چیزهایی که مغذی هستند واقعا بهترین راه بهینه کردن عملکرد سیستمتان برای درمان بیماریهای بالقوه هستند.
برای بهینه کردن دفاعتان در برابر انگلها و خلاص شدن از شر آنها در سریعترین زمان ممکن، تغذیه میتواند نقش مهمی داشته باشد. بعضی از بهترین عادتهایی که میتوانید در پیش بگیرید، شستن درست تمام میوهها، سبزیها و حبوبات است تا از هر گونه آلودگی احتمالی پاک شوند. نکتهی بعدی پختن گوشت در دمای مناسب است. یک چیز دیگری که باید به آن توجه کنید، خوردن فیبر فراوان برای کمک به سرعت بخشیدن به گوارش است که باعث میشود در نهایت از شر کرمها خلاص شوید. در بدن انسان، غذاهای سرشار از فیبر میتوانند باکتریهای خوب را تغذیه کنند تا در نبرد با عفونتهای انگلی بهتر عمل کنند.
چغندر، خربزه درختی، سیر، تخم کدو و هویج را وارد رژیم غذاییتان کنید و آب فراوان بنوشید تا سیستم تان سم زدایی شود. در انتها یک دستورالعمل بسیار خوب برای برطرف کردن انگلهای روده به شما ارائه میدهیم:
سالاد چغندر با تخم کدوی برشته
. یک دسته چغندر با برگ
. سه قاشق غذاخوری روغن زیتون
. یک قاشق چایخوری نمک
. یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
. سه چهارم قاشق چایخوری خردل دیژان
. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل تازه
. یک تا دو حبه سیر خرد شده
. یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته
. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید
. برگهای چغندر را جدا کنید و کنار بگذارید. چغندرها را بشویید و آنها را در ظرف مخصوص فر قرار دهید. کمی آب در ته ظرف بریزید و روی آن را بپوشانید.
. چغندرها را برشته کنید تا کمی نرم شوند. آنها را از فر خارج کرده و بگذارید تا خنک شوند، آنها را خرد کنید.
. برگهای چغندر را با آب سرد بشویید، خشکشان کنید و خرد کنید.
. در کاسهای روغن زیتون، سرکه، خردل و فلفل و سیر را ترکیب کرده و کنار بگذارید.
. چغندرهای برشته و برگهای آنها را در کاسه مخلوط کنید و با سسی که درست کردهاید روی آنها را بپوشانید، تخم کدوی برشته را اضافه کرده و سرو کنید.
برای درمان کامل با پزشکتان همکاری کنید
اینکه رژیم پاکسازی انگل برای شما عمل میکند یا نه معلوم نیست و بستگی به شرایط شما دارد. درمورد راههای درمانی و اینکه کدام برای شما مناسبترین است با پزشکتان حرف بزنید. در برخی موارد ممکن است رژیم غذایی طبیعی را به شما پیشنهاد کند اما در مواردی دیگر ممکن است درمان دارویی را برایتان لازم بداند. این واقعا به شرایط خود شما بستگی دارد. به هرحال به عنوان یک توصیهی کلی، اگر شما رژیم غذایی سالمی داشته باشید میتوانید تاثیر یا احتمال عفونت را محدود کنید.
برترین ها
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
این حسابهای بانکی مشمول مالیات میشوند/ اعلام جزییات دریافت مالیات از تراکنشهای بانکی
آغاز ثبتنام کلاس اولیها از ۱۹ اردیبهشت
زمان اجرای طرح ترافیک تهران
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند