صفحه نخست » اجتماعی

این عادت ها به‌ اندازه سیگار کشنده‌ هستند

کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادات مضر دیگری نیز وجود دارند که همچون مصرف دخانیات کشنده هستند.

کد خبر: ۵۷۳۶۶

تاریخ انتشار:۰۹ آبان ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۷ - 31 October 2017

به گزارش روزپلاس؛‌در میان فاکتورهای خطرزای متعدد برای سلامتی بسیاری از آنها از تمایل فزاینده بشر برای سبک زندگی انزوا گرایانه و کم‌تحرک ناشی می‌شود.

سایت "ساینس الرت" به برخی از این فاکتورهای خطرزا اشاره کرده که باید نسبت به آنها هوشیار بود:

تنهایی: رشد رسانه‌های اجتماعی باعث همه‌گیری تنهایی در سراسر جهان شده است که می‌تواند کشنده باشد. نتایج یک تحقیق نشان داده تنهایی دوره عمر فرد را همچون استعمال ۱۵ سیگار در روز کاهش می‌دهد.

نشستن: مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد نشستن در تمام روز خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف را افزایش می‌دهد. هر دو ساعت زمان بیشتری که فرد بی تحرک و در حال نشسته است بیشتر احتمال دارد در معرض ابتلا به سرطان روده و ریه قرار گیرد به رغم اینکه در طول روز ورزش کرده باشد.

کمبود خواب: مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا کمبود خواب را مشکل سلامت عمومی اعلام کرده و حدود ۵۰ تا ۷۰ میلیون نفر از مردم این کشور دچار اختلال خواب یا بی خوابی هستند.

در سال ۲۰۱۵ در مطالعه‌ای تاکید شد نداشتن خواب کافی همچون مصرف مداوم سیگار خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.

برنزه کردن: برنزه کردن با دستگاه ممکن است شبیه به نوع کنترل شده حمام آفتاب به نظر برسد اما هر دوی این روش‌ها از استعمال سیگار خطرناک‌تر هستند.

رژیم غذایی نامناسب: شواهد حاکی از آن است که مصرف خوراکی‌های شیرین و فرآوری شده و سرشار از چربی‌های اشباع شده فرد را همچون استعمال سیگار در معرض انواع بیماری‌های کشنده قرار می‌دهد.

ایسنا

سایر اخبار

واکنش رحمتی به شایعه درگیری با امید ابراهیمی +عکس

آیا ایران و روسیه بازهم از سوراخی به نام ترکیه گزیده می شوند ؟

آمریکا میخواهد ازملت ایران بیعت بگیرد/ اربعین؛ «نه بزرگ» به آمریکا

اروپایی ها در شوک تصمیم اخیرا ترامپ/ ورود اروپا و آمریکا به فازی جدید از روابط پس از سخنرانی ترامپ در مورد ایران

چرا داعش برای تهدید خانواده سلطنتی انگلیس از تلگرام استفاده کرد؟

معاون محمود احمدي نژاد و زنبیل قرمزش در نمایشگاه مطبوعات

ناپدید شدن زن تهرانی پس از قرار ساختگی با شوهرش

اظهارات شفر بعد از باخت استقلال در دربی

چرا داعش برای تهدید خانواده ملکه از تلگرام استفاده کرد؟

داستان زندگی دختری که پسر بود/مصائب جراحی معصومه برای سیاوش شدن!