به گزارش روزپلاس، غذاهایی که باعث ابتلا به سرطان میشوند و یا رشد سلولهای سرطانی را در بدن افزایش میدهند، عبارتند از:
مصرف بیش از حد نوشیدنیهای الکلی
اولین عاملی که در ابتلا به بیماری سرطان نقش زیادی دارند، نوشیدنیهای حاوی الکل است. هر چه از این نوشیدنیها بیشتر مصرف کنید، احتمال ابتلا به سرطان سر و گردن، سرطان سینه و کبد در شما افزایش مییابد. ما قصد نداریم در اینجا به بحث مذهبی بپردازیم. بلکه نیت فقط انتقال پیام پزشکی است. این نقل قول هم از یک وب سایت خارجی ترجمه شده است. در حال حاضر یکی از دلایل اصلی سرطان در کشورهای غربی، مضرات مصرف نوشیدنیهای الکلی است.
مصرف گوشتهای فرآوری شده
گوشتهای فرآوری شده با دمای بسیار بالا و چربی زیاد تهیه میشوند. از سوی تولیدکنندگان برای اینکه بتوانند گوشتهای فرآوری شده را طعمدار و مدت دوامشان را زیاد کنند، به آنها افزودنی و موادی را اضافه میکنند که سرطانزا هستند.
سوسیس، کالباس، بیکن، فلفلونی، سالامی، کوکتل و …. در لیست غذاهای سرطان زا قرار میگیرند. این غذاها را باید محدود کنید. موادغذایی ضد سرطان را به غذاهای فست فود ترجیح دهید تا از سرطان دور بمانید.
مصرف نوشابههای رژیمی و گازدار
اگر به نوشابههای رژیمی یا گازدار علاقه زیادی دارید و فکر میکنید، مشکلی را ایجاد نمیکند، سخت اشتباه میکنید. این نوشیدنیها حاوی قندهای مصنوعی هستند که باعث رشد سلولهای سرطانی میشوند. مصرف دراز مدت نوشابههای گازدار و رژیمی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. سرطان پستان، روده بزرگ، رحم، کلیه و لوزالمعده در نتیجه مصرف نوشابه ایجاد میشوند.
مصرف بیش از حد روغن نباتی
یکی دیگر از غذاهای سرطان زا روغن مارگارین یا همان کره نباتی است. اکنون برای پخت هر غذایی از این روغن استفاده میشود. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد روغنها تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. اگر روغن بیش از حد داغ شود، باعث از بین بردن آنتی اکسیدان موادغذایی میشود. از سوی دیگر واکنشهای شیمیایی را در غذا ایجاد میکند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
ذرت بو داده در مایکروویو
یکی دیگر از موادغذایی که در لیست غذاهای سرطان زا قرار میگیرد، ذرت بو داده است. اگر این ماده خوراکی را به صورت کبابی یا آب پز میل کنید، فواید زیادی را برای بدن به همراه دارد. اما وقتی ذرت را در مایکروویو بو داده میکنید، خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. اگر موادغذایی را داخل کیسه نگهدارنده بریزید (از جمله ذرات) و سپس در ماکروویو بگذارید، به اسید پرفلوروکتانوییک تبدیل میشود. این ماده بشدت سرطانزاست. بنابراین سعی کنید ذرات را در قابلمه و یا روشهای سالمتری بو دهید.
موادغذایی کنسرو شده
در لیست غذاهای سرطان زا نباید از غذاهای کنسرو شده غافل شوید. حتی موادغذایی مثل رب هم که مصرف زیادی دارد، خطر سرطان را افزایش میدهد. گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی لیکوپین است. این ماده مغذی با رادیکالهای آزاد و سلولهای سرطانی مقابله میکند.
اما وقتی همین گوجه فرنگی به رب کنسرو شده تبدیل میشود، لیکوپین آن از بین میرود. سپس مادهای به نام BPI در رب افزایش مییابد. این ماده اسیدی است و باعث از بین بردن مواد مغذی رب میشود. سرطان زا بودن ربهای کنسرو شده تنها یکی از مشکلات این ماده غذایی است.
مصرف ماهیهای پرورشی
ماهی سالمون همانند گوجه فرنگی یک نوع گوشت بسیاری مغذی است. اما وقتی که ماهی به طور طبیعی رشد کرده باشد. ماهی سالمونی که با موادغذایی هورمونی و بیوتیک رشد میکنند، به جای مفید بودن، به سم تبدیل میشوند. مصرف طولانی مدت ماهی سالمون باعث رشد سلولهای سرطانی میشود.
به همین دلیل ماهیهای پرورشی هم در لیست غذاهای سرطان زا قرار میگیرند. عناصر شیمیایی باعث جذب اسید چرب امگا سه شده و رادیکال آزاد را در بدن ایجاد میکند.
چیپس سیب زمینی
به طور کلی غذاهای سرخ شده باعث افزایش سلولهای سرطانی در بدن میشوند. چیپس سیبزمینی از جمله غذاهایی است که خطر ابتلا به سرطان را چند برابر میکند. این غذا حاوی رنگهای مصنوعی، طعم دهنده، روغن هیدروژنه و مواد نگهدارنده است. همچنین عناصر شیمیایی سرطانزایی به نام آکریمالید در چیپس سیب زمینی وجود دارد. بنابراین اگر می خواهید از سرطان در امان بمانید بهتر است مصرف این غذا را متوقف کنید.
ببینید/مجتبی پوربخش مجری برنامههای ورزشی از ابتلایش به سرطان خبر داد
ببینید/درک نادرست از موقعیت/خرسی جان فرار نکن!
ببینید/حفظ حریم شخصی، صرفاً یک ادعای توخالی/یک شعار تکراری
ببینید/سارقانی که پشیمان نیستند!
وضعیت بادگیرهای تاریخی در قشم بعد از زلزله/ عکس
ببینید/رئیسجمهور پیش از عزیمت به ترکمنستان/دریای خزر میراث کشورهای ساحلی است
ببینید/پس چگونه مامور شما شدم؟/پرونده روانشناسی محمدرضا پهلوی در CIA
ببینید/مشکل ارابهی فرود هواپیمایی قشم ایر/فرود اضطراری در فرودگاه مشهد
تصویری قدیمی از شهید حاج قاسم سلیمانی با لباس احرام
ببینید/به بهانه ارتقاء سطح اجتماعی، اما برای ارضاء نیازهای دیگر/هنر ضایع کردن
ببینید/قمهکشهای لواسان بازداشت شدند
ببینید/بیانات رهبر انقلاب در دیدار رئیس و مسئولان قوه قضائیه
ببینید/لحظهی ورود رئیس جمهور به اجلاس کشورهای ساحلی خزر/کانونِ توجه
ببینید/کنایه رئیس مجلس به انقلابی نماهای بی کارنامه/آنهایی که هیچ غلطی نکردهاند از همه طلبکارند
ببینید/من و تو: ایران را به عراق هم فروختند!/توهین به شعور مخاطب
حضور سردار قاآنی در مراسم اربعین شهید صیاد خدایی/ عکس
با جذابترین اتوبوس جهان آشنا شوید +عکس
ببینید/هواسپرتی بایدن/غرق در عالم هپروت!
ببینید/برخورد با معترضین قانون ممنوعیت سقط جنین/پلیس ترازِ آمریکایی!
ببینید/مزاح اردوغان و امیر عبداللهیان/خوش و بش به ۳ زبان!
ببینید/خروج قطار مسافربری از ریل در آمریکا
ببینید/ماکرون خطاب به بایدن: امارات و عربستان نمیتوانند نفت بیشتر تولید کنند/پریشان و سرگشته
ببینید/رهایی از زندان رژیم صهیونیستی پس از ۱۵ سال/شادیِ آزادی
ببینید/اعتراض نماینده مجلس به شرایط یک تحقیق و تفحص
ببینید/تلاش رئیس مجلس آمریکا برای خروج دو کودک از کادر عکس/آمریکا بدون روتوش!
بشنوید/ادعای حسین فرحبخش درخصوص دستمزد روستایی در برادران لیلا/برای این خوندل خوردن 9 میلیارد دستمزد گرفتی؟
ببینید/خداحافظی خطیبزاده با خبرنگاران/ناصر کنعانی سخنگوی وزارت خارجه شد
ببینید/درپاسخ به روزپلاس/موضوع جبران خسارات خروج از برجام کماکان مفتوح است
ببینید/مربی ایرانی تیم فوتسال عراق/توسل به حضرت زهرا(س)
ببینید/۵ کشته و ۵۰۰ مجروح در ریزش جایگاه تماشاگران گاوبازی
ببینید/استقبال آیت الله رئیسی از نخست وزیر عراق
ببینید/استقبال بنسلمان از میانجی روابط ایران و سعودی
ببینید/حمله دوباره ریزگردها به عراق/پروازهای نجف و بغداد متوقف شد
ببینید/قدردانی برادران افغان از کمکهای مومنانهی ایران
ببینید/سلبریتی بازی به فوتبال هم رسید/صادقی با بادیگارد به پرسپولیس رفت
ببینید/ترکِ زمین، باختِ سه هیج/قهر پولادگر بجای پاسخگویی
ببینید/اروپا برای خارج کردن مذاکرات از بنبست به تهران آمد/گفتوگوهای طولانی اما مثبت
ببینید/مذاکرات طولانی وزیر امورخارجه و نماینده اتحادیه اروپا/4 ساعت مذاکره، پشت درهای بسته
تصاویر/ هتل بی در و پیکر شبی یک میلیون!
ببینید/تلاش غرب برای احیای برجام/استقبال امیر عبداللهیان از مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا
ببینید/توقیفِ قانونیِ «برادران لیلا»/انکار در داخل/اعتراف در خارج
ببینید/حاشیه سازی به سبک سعودی/غیرحرفهای، زرد و عوام فریبانه
ببینید/آقای مومنی با چه مدارکی اینچنین صحبتهایی را انجام میدهید؟
ببینید/عاقبت انحراف به چپ راننده کامیون/شاخبهشاخ کامیون با مینیبوس کارگران معدن
ببینید/برخورد جالب امام(ره) با سیدحسن خمینی حین سخنرانی
شدت گرد و خاک در قصرشیرین/ عکس
ببینید/سنت شکنی ولیعهد عربستان سعودی/تازه کارِ نابلد!
ببینید/از کری خوانی قاتل شرور در فضای مجازی تا بازداشت توسط نوپو
ببینید/بزرگترین اعتصاب راهآهن انگلستان در ۳۰سال گذشته
ببینید/استقبال رسمی امیر عبداللهیان از وزیر امورخارجه روسیه
آتش سوزی در جایگاه سوخت شیراز +عکس
ببینید/دادستان کل کشور: دستگاه قضا اعتقادی به مسدودسازی فضای مجازی ندارد
ببینید/۲۵۵کشته و ۱۵۰ زخمی/وقوع زلزله ۶.۱ ریشتر افغانستان
ببینید/هواپیمای آمریکایی با ۱۲۶ مسافر آتش گرفت
ببینید/انتقاد مقام معظم رهبری از نحوه پوشش خبر دستگیری سارقان بانک ملی در صداوسیما/تذکر رهبری به غفلت صدا و سیما
ببینید/بیانات رهبر انقلاب در دیدار با دستاندرکاران کنگره شهدای جامعه عشایری کشور
ببینید/خواننده قطعه «آمدم ای شاه پناهم» بده درگذشت
ببینید/اخطار عجیب در رزرو قطارهای فدک/امکان خرید بایط برای اتباعخارجی وجود ندارد
ببینید/مطالبهگر باشیم؛ اما قبل از هرکسی از خودمان مطالبه کنیم/نگذارید قلم ما کسی را زمین بزند
حضور رئیسی در شهرک دامپروری قارلق/ عکس
سرگرمی و بازی عجیب ناصرالدین شاه بهروایت دخترش
افزایش چشمگیر بیماران جدید/ ۶ بیمار کرونایی جان باختند
آییننامه اجرایی قانون رتبهبندی معلمان ابلاغ شد
اتباع فاقد مدارک هویتی باید به کشور خود بازگردند/حضور این افراد غیرقانونی است
پرونده عملیات رفت حجاج بسته شد
نشانههای کلسترول بالا روی پوست
خبر خوش برای بازنشستگان/ مبلغ جدید وام ضروری اعلام شد
هشدار بارشهای رگباری در برخی استانها/ دما در نیمه شمالی ۷ درجه کاهش مییابد
صفر تا صد ماجرای لو رفتن سؤالات کنکور
آتش گرفتن بنز در بزرگراه امام علی (ع) + عکس
افزایش محسوس کرونا در کشور/ احتمال غلبه واریانتهای BA۴ و BA۵
بررسی بسته جدید کنترل اجاره مسکن فردا در هیئت دولت
حقوق مشمولان قانون کار دستگاههای دولتی اصلاح شد
بررسی اقدامات موثر برای کنترل قیمتها و تنظیم بازار
مخبر بر امدادرسانی و رسیدگی فوری به زلزلهزدگان تاکید کرد
آمار جهانی کرونا/ ثبت بیش از ۵۵۳ میلیون مبتلا تاکنون
آخرین وضعیت مناطق زلزلهزده هرمزگان ۷ساعت پس از زلزله
آماری از زمینلرزههای استان هرمزگان تاکنون/ عکس
روایتی از طرح ترافیک تهران در دوران قاجار
کنکور به ایستگاه آخر رسید/ رقابت بیش از ۱۹۴ هزار داوطلب آزمون زبان
کاهش دما تا ۵ درجه در بیشتر نقاط کشور
باند فروش سوالات کنکور لو رفت!
۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D /اینفوگرافیک
شاخصهای سنجش سلامت نوآموزان در سال تحصیلی جدید
آغاز رقابت سنگین داوطلبان صندلیهای علوم پزشکی کشور
صفر شدن مجدد آمار جانباختگان کرونا/ عکس
بهترین شهرهای جهان برای زندگی در سال ۲۰۲۲/ اینفوگرافیک
آغاز جلسه علنی مجلس/ بررسی تقاضای تفحص از شستا در دستور
تاکید استاندارتهران بر تکمیل مسکنهای مهر و ملی پردیس/ واحدهای مسکونی نباید ناقص تحویل مردم شود
مجازات تقلب کنندگان در امتحانات نهایی اعلام شد
خبر مهم برای متقاضیان نهضت ملی مسکن/ زمان ثبتنام مجدد نهضت ملی مسکن
یارانه نقدی به «کالابرگ» تبدیل میشود
گزارش دادستانی درباره ریزش متروپل آبادان نهایی شد/ انتشار اسامی ساختمانهای ناایمن اقدام درستی نیست
جاماندگان و معترضان یارانه بخوانند/ احتمال تغییر در فهرست یارانهبگیران ماه تیر؟
بافت فرش جام جهانی ۲۰۲۲ قطر در تبریز/ عکس
ایران در پایینترین نقطه شیوع کرونا / احتمال ورود سویههای جدید بیماری
همه در برابر جهاد تبیین مسئولیت داریم/ مسئولان باید به مردم در مورد عملکرد خود گزارش دهند
اعزام حدود 70 درصد زائران ایرانی حج به عربستان/ حضور در حرم پیامبر(ص) ثبتنامی شد
جدیدترین آمار مبتلایان و فوتیهای کرونا در جهان
افزایش مبتلایانِ تب کریمه کنگو به ۳۴ نفر/ ۲ نفر جان باختند
قالیباف: شهید بهشتی اجازه تعدی به حقوق اساسی مردم را نمیداد
ورود گرد و غبار به کرمانشاه/ "قصرشیرین" بحرانی شد
آخرین وضعیت پروازهای حج اعلام شد
علائم ابتلا به بیماری وبا چیست؟
بازخوانی دیدگاه بنیانگذار/ نگرانی از آینده «جمهوری اسلامی» چرا؟
همه چیز درباره بیماری وبا/ اینفوگرافیک
رییسجمهور امشب با مردم صحبت میکند
قطعی ۵ ساعته آب برای پرمصرفها
دادستان کل کشور بخشنامه حمایت از شرکتهای دانشبنیان و کالای ایرانی را ابلاغ کرد
استقرار توده هوای گرم در کشور/ هشدار نفوذ گردوخاک به ۱۴ استان
آمار جهانی کرونا؛ ثبت بیش از ۵۴۸ میلیون مبتلا تاکنون
طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت در دستور کار مجلس
پرونده نوری را سیاسی میبینیم/ اسدی مورد بازرسیهای تحقیرآمیز قرار میگرفت
بهادری جهرمی: اجرای طرح اصلاح اقتصادی، بخشی از تورم را کاهش میدهد
جزئیاتی کامل از اجرای طرح هوشمندسازی نان و کارت نان در کشور
روند افزایشی دما در اغلب مناطق کشور/ وزش باد شدید و وقوع رگبار و رعد و برق در چند استان
پنج ورزش بسیار مفید برای سالمندان
آخرین وضعیت مالیات از خودروهای گران قیمت
رئیسجمهور مطرح کرد: آغاز نهضت اتمام پروژههای نیمه تمام در خراسان شمالی
آمریکا در پرونده خانواده شهدای هستهای به پرداخت بیش از ۴ میلیارد دلار محکوم شد