به گزارش روزپلاس؛ تشخیص اضطراب در کودکان، به ویژه کودکان خردسال، دشوار است. کودکان خردسالی که از اضطراب رنج میبرند، اغلب «مبتلایان خاموش» هستند و میتوانند بهعنوان «فقط خجالتی» یا «بیش از حد وابسته به مادر» درک شوند. در حالی که همه کودکان گهگاه احساس عصبی یا ترس می کنند - و اضطراب جدایی تقریباً در نوزادان و کودکان نوپا رایج است - اضطراب فراگیر که تسلیم نمی شود یا به نظر می رسد با زندگی روزمره تداخل دارد، ممکن است نشان دهنده یک مشکل شدیدتر باشد.
اختلالات اضطرابی تا 30 درصد از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد و به مشکلات اجتماعی و تحصیلی کمک می کند (CDC، 2022). در حالی که مبتلایان عمدتاً کودکان در سنین مدرسه و نوجوان هستند، تقریباً 10٪ از کودکان کوچکتر بین 2 تا 5 سال علائم اختلال اضطراب را نشان می دهند (هیرشفلد-بکر، 2019).
اضطراب در کودکان خردسال چگونه به نظر می رسد
اضطراب بسته به سن کودک و سن او متفاوت به نظر می رسد. کودکان خردسال مضطرب ممکن است احساس وحشت و شرم کنند و ممکن است در پاسخ به محرکهای خاصی رفتار فوبیکی نشان دهند. برخی از رفتارهایی که می تواند نشان دهنده اضطراب باشد در بسیاری از کودکان وجود دارد، بنابراین به دنبال این نشانه های اضطراب بالقوه بیشتر از یک صورت فلکی باشید تا به صورت فردی، با توجه ویژه به فرکانس، مدت زمان و شدت.
• مشکل در خوابیدن، بیداری مکرر در شب، رویاهای بد و یا وحشت شبانه دارد.
• ترس ها و نگرانی های مکرر خود را در مورد فعالیت های مختلف (مانند بیرون رفتن، رفتن به مراقبت از کودک) یا چیزهای خاص (مانند عنکبوت، آسانسور، سگ) بیان می کند.
• بین یک ناراحتی و یک عصبانیت کامل فاصله ندارند.
• بیش از آنچه که برای سن آنها معمولی به نظر می رسد، چسبنده و بداخلاق است.
• نیاز به استفاده بیش از حد از حمام پس از آموزش توالت، و یا سایر مشکلات توالت کردن دارد.
• اغلب از معده درد و عدم احساس خوب شکایت می کند.
یکی از چالش ها زمانی است که کودک اضطراب خود را نشان می دهد و مراقب با این احساسات و رفتارها سازگار نیست و یا نمی تواند ارتباط برقرار کند، که باعث ایجاد عدم تطابق می شود. در این مثال، برای بزرگسالان مهم است که سبک خود را مطابق با نیازهای کودک خردسال تنظیم کنند. حلقه بازخورد رفت و برگشت بین مراقب و کودک برای آرام کردن نوزادان و کودکان نوپا برای کاهش استرس و اضطراب آنها ضروری است. بزرگسالان مراقبت کننده می توانند توانایی خود را در برابر استرس با تمرکز بر سه حوزه زیر که سلامت مراقب را ارتقا می دهند تقویت کنند:
• تاکید بر اصول اولیه برای سالم ماندن به طور کلی: تغذیه خوب، اجتناب یا کاهش مصرف الکل و تنباکو، بهداشت خواب، ورزش کافی، تعاملات اجتماعی کافی، و گذراندن وقت در خارج از منزل.
• مراقبت از سلامت روان و آگاهی در مورد استرس و اضطراب خود که به مراقبان کمک می کند تا خود انعکاس و تنظیم احساسات را تمرین کنند تا الگوهای اضطرابی را در دوتایی مراقب-کودک قطع کنند.
• ذهن آگاهی برای مراقبین، از جمله اقداماتی که می توانند با کودکان خردسال انجام دهند.
برای آگاهی از سلامت روان، تمرکز ما باید شامل پیشگیری و تشخیص این باشد که کودکان نوپا و خردسالان میتوانند از نگرانیهای مربوط به سلامت روان، از جمله اضطراب رنج ببرند. از آنجایی که تجربیات اولیه دوران کودکی بسیاری از سیمکشی ها و عملکرد مغز را پیشبینی میکند، باید درک علائم اولیه اضطراب، افسردگی و سایر نگرانیهای مربوط به سلامت روان را در اولویت قرار دهیم.
شواهد نشان می دهد که سیم کشی و عملکرد آمیگدال - که اغلب به عنوان مرکز پاسخ به ترس مغز در نظر گرفته می شود - می تواند در ماه های اول زندگی تحت تاثیر قرار گیرد و به نوبه خود خطر علائم را تا سن 2 سالگی افزایش دهد (راجرز و همکاران، 2017).
دکتر ویوک مورتی، جراح عمومی، در جلسه اخیر کمیته مالی سنا، خاطرنشان کرد که هنگام صحبت در مورد سلامت روان کودکان، از اولین علائم تا درمان به طور متوسط 11 سال طول می کشد (ایالات متحده، 2022). ما باید بر پیشگیری تمرکز کنیم و همچنان به مراقبان کمک کنیم تا علائم و نشانههای اضطراب را بهتر درک کنند تا بتوانند در اولین فرصت ممکن برای فرزندان خردسال خود حمایت کنند.
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
محبوس شدن در سرویس بهداشتی؛ اولین حادثه پایتخت در سال ۱۴۰۳
اینفوگرافیک/تولید دغدغه ی جدی رهبر انقلاب
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟