صفحه نخست » اجتماعی

با این کارها حداقل 8 سال از عمرتان کم می شود!

حققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز بر روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود.

کد خبر: ۲۴۲۹۹

تاریخ انتشار:۰۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۲:۳۹ - 26 January 2017

به گزارش روزپلاس ، محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بر روی بیش از ۱۵۰۰ داوطلب زن سالمند در ایالات متحده در بازه های زمانی سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ و ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵ دریافتند که نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود بر روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود.

براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در فرزندان و نسل های آتی می شود.

کارشناسان در ادامه این تحقیق از بانوان خواستند که میزان تحرک خود را افزایش دهند و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنند و تنها پس از یک هفته آنها شاهد تغییراتی شگفت انگیز در تلومر داوطلبان بودند و اینکه طول dna در حال افزایش بود.

براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه در آستانه میانسالی و سالمندی سعی کنند فعالیت فیزیکی بیشتری در طول روز داشته باشند و هر دو ساعت به مدت ۳۰ دقیقه ایستاده کار کنند یا قدم بزنند تا روند پیری در بدن آنها کاهش یابد و از ابتلا به بیماری های مرگبار مزمن ایمن بمانند.

سایر اخبار

لباس یکی از آتش نشانان مدفون شده در حادثه پلاسکو + عکس

گردنبند شهدای آتش نشانی به بازار آمد! +عكس

آماده سازی مزار شهدای آتش‌نشانی +عکس

عکس/ خروج مخزن گازوییل از زیر آوار پلاسکو

آقای بازیگر سلفی خود و همسرش با درخت پرتقال را منتشر کرد + عکس

لباسی که بدون پیکر آتش‌نشان، از زیر آوار و آتش بدست آمد/عکس

خانوم بازیگر یاد همکار آتش نشان شهید خود را گرامی داشت + عکس

بازیگر زن مشهور در سن 80 سالگی در گذشت + عکس

عكس/حركتی ارزشمند، احترام نظامي پليس به پيكر شهيد آتش نشان

جلسه احياي فرهنگ چند همسری +عكس

تیپ زنان بازیگر در تیم اسکواش + عکس