به گزارش روزپلاس؛ شرایط آبوهوایی سرد همیشه میتواند دردسرهای زیادی برای بدن داشته باشد. همزمان با کاهش دمای هوا، رطوبت پوست هم کمتر میشود و تداوم این روند میتواند به مشکلاتی مانند بثورات پوستی زمستانی منتهی شود. افرادی که ذاتا پوست خشکی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار میگیرند اما سایر افراد نیز همواره در ماههای سرد سال ممکن است دچار بثورات پوستی زمستانی شوند. این بثورات در گروه مشکلات پوستی رایج قرار میگیرند و اغلب هر سال تکرار میشوند. کسانی که در اقلیمهای دارای فصل سرد زندگی میکنند، حداقل یک بار در طول زندگیشان این مشکل را تجربه خواهند کرد.
بثورات پوستی زمستانی، بدون ایجاد تغییرات در شیوهزندگی و بدون در نظر گرفتن درمانهای متناسب، میتوانند در طول تمام زمستان ماندگار شوند. با اینحال با داشتن اطلاعات بیشتر درباره این مشکل پوستی و رعایت مراقبتهای لازم میتوان در فصل زمستان هم پوست سالمی داشت و از دردسرهای این مشکلات پوستی دور ماند.
علائم بثورات پوستی زمستانی
مهمترین علائم بثورات پوستی زمستانی عبارتند از قرمزی، تورم، خارش، پوستهریزی، حساسیت پوستی، تاولها و برجستگیهای شبیهجوش. بثورات پوستی معمولا روی یک ناحیه خاص از بدن (پاها، بازوها یا دستها) نمایان میشوند اما احتمال گسترده شدن آنها در سراسر بدن هم وجود دارد.
عوامل خطر مهم
هر کسی ممکن است دچاربثورات پوستی زمستانی شود اما بعضی افراد بیشتر در معرض خطر قرار دارند. مبتلا بودن به هر کدام از این مشکلات احتمال ابتلا به این بثورات را افزایش میدهد؛ اگزما، روزاسه، درماتیت، آلرژی، آسم و حساسیت پوستی. بهعلاوه، کسانی که در فصل زمستان بیشتر ساعات شبانهروز را در فضای باز و بیرون از خانه میگذرانند، خطر شکلگیری بثورات پوستی زمستانی را افزایش میدهند.
علتهای احتمالی
لایه بیرونی پوست حاوی چربیهای طبیعی و سلولهای پوستی مردهای است که آب را داخل پوست نگه میدارند. همین عملکرد طبیعی است که پوست را نرم، مرطوب و صاف نگه میدارد اما شرایط آبوهوایی سرد ذاتا میتواند وضعیت پوستی شما را تحت تاثیر قرار دهد. هوای سرد، رطوبت کم و وزش بادهای شدید در فضای بیرون از خانه همگی رطوبت مورد نیاز پوست را از بین میبرند. بعضی افراد برای مقابله با سرمای زمستان، پس از رسیدن به خانه با آب داغ دوش میگیرند، درحالی که نمیدانند چنین کاری رطوبت پوستشان را بیش از حد کاهش میدهد بنابراین مجموعه همه این عوامل در فصل زمستان باعث از بین رفتن چربیهای طبیعی پوستی میشوند. ادامه این روند نیز به کاهش رطوبت، خشکی پوست و نهایتا شکلگیری بثورات پوستی زمستانی منتهی خواهد شد.
البته علتهای احتمالی دیگری هم وجود دارند که عبارتند از مشکلات پوستی (اگزما و پسوریازیس)، عفونت باکتریایی، عفونت ویروسی، حساسیت به لاتکس، استرس و خستگی. حساسیت به صابونهای آنتیباکتریال، صابونهای دئودورانت، شویندهها و دیگر ترکیبات شیمیایی را هم باید به این فهرست اضافه کرد. کنار همه اینها، آفتابسوختگی هم میتواند به شکلگیری بثورات پوستی زمستانی منتهی شود. برخلاف تصور خیلیها، پرتوهای ماورای بنفش خورشید (UV) همچنان در فصل زمستان نیز قوی هستند و میتوانند اثر مخربی داشته باشند. تحقیقات بنیاد سرطان پوست (SCF) نشان میدهدبرف تا حدود 80 درصد از پرتوهای ماورای بنفش را بازتاب میدهد و این یعنی اثر تابشی این پرتوها تا ۲ برابر افزایش مییابد. به همین دلیل هم پرتوهای ماورای بنفش در ارتفاعات بلندتر اساسا شدیدترند. کسانی که اهل ورزشهای زمستانی یا ورزشهای کوهستانی هستند، قطعا باید بیشتر از دیگران به این نکته توجه کنند.
تشخیص بثورات پوستی زمستانی
پزشکان در اغلب موارد میتوانند این بثورات را حین معاینات بالینی تشخیص دهند. در این مرحله علائم پوستی و سوابق پزشکی بررسی میشوند تا نهایتا پزشک بتواند علت شکلگیری بثورات پوستی را تشخیص دهد و درمانهای لازم را تجویز کند. اگر دچار بثورات پوستی زمستانی شدهاید اما به تازگی صابونها و شویندههای خودتان را تغییر نداده یا در معرض تماس مواد شیمیایی قرار نگرفتهاید، به احتمال زیاد مشکلتان به خشکی پوست مربوط میشود. اگر مرطوبسازی پوست را بهطور منظم و مرتب انجام دهید و در معرض تماس با سرما یا گرمای شدید قرار نگیرید اما باز دچار این بثورات شدید، احتمالا مشکل به علت خاصی ربط دارد، مثلا ممکن است نسبت به یک دارو یا محصول خاص دچار واکنش آلرژیک شده باشید. احتمال مبتلا شدن به مشکلات پوستی خاص مانند اگزما، پسوریازیس یا درماتیت را هم نباید فراموش کرد.
درمان بثورات پوستی زمستانی
بیشتر شیوههای درمانی برای بثورات پوستی زمستانی ارزانقیمت هستند و عمدتا هم نیازی به نسخه ندارند. در ادامه با انواع این درمانها آشنا میشوید.
مرطوبکنندهها اغلب اولین خط دفاعی در برابر بثورات زمستانی هستند چون به حبس شدن رطوبت در پوست کمک میکنند. پس حتما در فصل زمستان چند بار از مرطوبکننده استفاده کنید، خصوصا پس از حمام و شستن دستها
وازلین مانند لایهای دفاعی روی پوست عمل میکند و رطوبت را درون پوست نگه میدارد. البته اگر دوست ندارید از محصولاتی مانند وازلین استفاده کنید، همچنان جایگزینهای مناسبی در اختیار دارید که عملکردی مشابه با وازلین دارند بنابراین دنبال محصولاتی بگردید که از دفع رطوبت پوست جلوگیری میکنند.
روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون میتوانند تحریکات پوستی را تسکین دهند و حتی رطوبت ازدسترفته پوست را جبران کنند. استفاده از این روغنها باید چند بار در روز تکرار شود.
کرمهای کورتیزون موضعی هم از محصولاتی هستند که انواع بدون نسخه دارند و میتوانند قرمزی، خارش و التهاب پوست را کاهش دهند. برای استفاده از این محصولات باید دقیقا طبق دستورالعمل درجشده روی بستهبندی محصول عمل کنید. بیشتر بثورات پوستی زمستانی با ایجاد تغییرات در شیوه زندگی، درمانهای خانگی و داروهای بدون نسخه بهبود مییابند اما در بعضی موارد هم این بثورات ماندگار میشوند یا حالت شدیدتری به خود میگیرند. خراشیدن بثورات زمستانی هم باعث ترکخوردگی و خونریزی پوست میشود اما بعضی افراد همچنان این کار را انجام میدهند. چنین کاری بهسادگی بستر لازم برای نفوذ و رشد باکتریها را فراهم میآورد و شما را در معرض خطر ابتلا به عفونتهای پوستی قرار میدهد بنابراین اگر بثورات پوستی شما با استفاده از درمانهای ذکرشده رفع نشدند یا با تشدید علائم و خونریزی مواجه شدید، حتما برای ادامه روند درمان نزد پزشک بروید.
پیشگیری از بثورات پوستی زمستانی
بهترین راه برای پیشگیری از بروز بثورات زمستانی، دور ماندن از شرایط اقلیمی سرد و هوای خشک است. البته چنین کاری تا حدود زیادی امکانپذیر نیست اما شما با کمک نکات راهنمای زیر میتوانید شرایط بهتری برای خودتان فراهم کنید.
حتما یک دستگاه رطوبتساز خریداری کنید تا رطوبت هوای خانه در سطح مطلوب باقی بماند.
تعداد دفعات دوش گرفتن و حمام کردن را کمتر کنید و از آب داغ نیز استفاده نکنید. کسانی که به دوش گرفتن روزانه عادت دارند، باید این کار را در زمستان یکروز درمیان انجام دهند.
از صابونهای غیرمعطر و طبیعی استفاده کنید و دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیباتی مانند گلیسیرین یا روغن زیتون هستند.
از لباسهایی استفاده کنید که از الیاف طبیعی مانند پنبه و نخ ساخته شدهاند چون این لباسها امکان تنفس پوست را مسدود نمیکنند و به کاهش تحریکات پوستی و همچنین جلوگیری از افزایش حرارت پوست کمک میرسانند.
در زمستان هنگام خروج از خانه حتما دستکش بپوشید تا محافظت از پوست دستها بهخوبی انجام بگیرد. برای شستشوی ظرفها نیز همیشه باید از دستکشهای محافظ استفاده کنید تا از تماس پوست دستها با آب داغ و ترکیبات شیمیایی مختلف جلوگیری شود.
از کرمهای ضدآفتاب دارای SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا مانعآفتابسوختگی شوید. این کار باید هم در فضاهای بسته و هم در فضاهای باز جدی گرفته شود.
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود