صفحه نخست » اجتماعی

بهترین روش درمان فشار خون

طبق یافته های جدید، یوگا ممکن است به کاهش فشارخون در افراد مستعد ابتلا به فشارخون بالا کمک کند.

کد خبر: ۱۸۴۴۸

تاریخ انتشار:۲۲ آذر ۱۳۹۵ - ۲۰:۱۴ - 12 December 2016

به گزارش روز مثبت، به گفته محققان، بیماران دارای علائم پیش-فشارخون بالا در صورت عدم اصلاح سبک زندگی خود مبتلا به فشارخون بالا خواهند شد.

دکتر آشتوش آنگریچ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «علائم پیش-فشارخون بالا و فشارخون بالا ریسک بروز حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی را افزایش می دهد.»

مطالعه جدید شامل ۶۰ فرد سالم با فشارخون نسبتا بالا بود. شرکت کنندگان به طور تصادفی به گروه تمرین یوگا همراه با تغییر در سبک زندگی یا به گروه صرفا تغییر در سبک زندگی (گروه کنترل) اختصاص داده شدند. تغییر در سبک زندگی شامل ورزش های متعادل هوازی، پیروی از رژیم غذایی سالم تر و ترک سیگار بود.

گروه یوگا با میانگین سنی ۵۶ سال، به مدت یک ماه تعالیم یوگا را دریافت کردند و این فعالیت را در خانه انجام می دادند. میانگین سنی گروه کنترل هم ۵۲ سال بود.

بعد از گذشت ۳ ماه، محققان دریافتند افراد گروه یوگا شاهد کاهش قابل توجه فشارخون خود بودند درحالیکه در گروه کنترل چنین کاهشی مشاهده نشد.

مهر/

سایر اخبار

خواننده معروف ایرانی و دخترش+ عکس

علاقه عجیب این سارق به مادرش ! + عکس

متفاوت ترین شغل زنان در جهان +عکس

خانوم بازیگر ، زمانی که دانش آموز بود + عکس

سوتی عجیب در رستوران بین المللی میلاد + عکس

قارچی مرگ آور ،با شکل عجیب و غریب + عکس

عکس/ خانم بازیگر در دوران نوجوانى، دركنار همكلاسى هايش

«نذر خاص» و جالب یک حقوقدان جوان + عکس

ژست خانم بازیگر در کنار همسر ورزشکار معروف+ عکس