مصرف دمنوش مناسب آلودگی هوا می تواند در زمان آلودگی هوا از بروز مشکلات مختلفی مانند آسم و ذلت الریه جلوگیری کند پس طرز تهیه دمنوش آلودگی هوا را آموزش ببینید و آن را در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۸۰۷۶۱
تاریخ انتشار:۰۶ آذر ۱۳۹۹ - ۱۶:۵۹ - 26 November 2020
به گزارش روزپلاس؛کاهش دما اغلب با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که این بی کیفیتی باعث می شود افراد به سختی نفس بکشند . استنشاق هوای آلوده منجر به مشکلات مختلفی مانند آسم ، برونشیت ، ذات الریه و حتی بیماری های مزمن ریوی می شود. در این فصل محافظت از ریه ها در برابر ذرات گرد وغبار برای پیشگیری از انواع مشکلات سلامتی بسیار مهم است.


در این قسمت نوعی دمنوش معرفی شده است که می تواند به پاکسازی ریه ها ، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند . در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا با دستور تهیه آن آشنا شوید.

طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا

مواد لازم

مقداری زنجبیل تازه رنده شده

یک تکه چوب دارچین

یک دوم قاشق چای خوری برگ ریحان

یک قاشق چای خوری پونه کوهی

سه عدد دانه فلفل

دو عددهل سبز له شده

یک چهارم قاشق چای خوری دانه رازیانه

نوک قاشق چای خوری دانه کاروم

یک چهارم قاشق چای خوری دانه زیره

طرز تهیه
ابتدا همه مواد ذکر شده را در یک قوری بریزید و یک لیوان آب به آن اضافه کنید . اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس آن را از صافی رد کرده و در یک فنجان بریزید .

لازم به ذکر است که به منظور طعم دهی می توانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید.

 بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش
صبح ها یک فنجان از این دمنوش را بنوشید تا ایمنی بدن شما تقویت شده و ریه هایتان پاکسازی شود. نیازی نیست آن را چندین بار در روز بنوشید .

تنها یک بار در صبح کافی است تا از مزایای باور نکردنیی آن بهره مند شوید.

سایر نکات
این دمنوش حاوی انواع ادویه جات است و بیشتر آن ها طبعی گرم داشته و بدن را گرم می کنند.

میل به نوشیدن آب در فصل زمستان کمتر است زیرا احساس تشنگی نمی کنید . برای اطمینان از مصرف حداکثر آب می توانید آبمیوه و سبزیجات سرشار از آب را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.

 اگر از بیماری های مزمن رنج می برید لازم است قبل از امتحان کردن این دمنوش با پزشک مشورت کنید .

مزایای نوشیدن این دمنوش

این دمنوش از گیاهان و ادویه های طبیعی تهیه می شود که به طور معمول در هر خانه ای موجود است و به دلیل خواص دارویی معروف می باشد . نوشیدن این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند به خصوص در این زمان که کووید19 در حال افزایش است و وارد فصل آنفولانزا شده ایم. نوشیدن روزانه این دمنوش می تواند به پاکسازی ریه ها و تقویت سیستم دفاعی داخلی برای مبارزه با عوامل بیماری زای خارجی کمک و از بیمارشدن پیشگیری کند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

عراق تحریم‌های آمریکا علیه رئیس الحشد الشعبی را مردود دانست

حمله به کاروان لجستیک آمریکایی در جنوب بغداد

نگرانی اتحادیه اروپا از تصمیم دولت ترامپ علیه انصارالله یمن

مجوز حضور 15 هزار نظامی گارد ملی برای حفاظت از مراسم تحلیف بایدن

کرونای انگلیسی به روسیه رسید

قطعنامه محکومیت اقدام ترامپ تصویب شد/ پلوسی: او باید برود

رئیس جمهور مصر بر موضع کشورش در حمایت از سودان در برابر اتیوپی تأکید کرد

صداوسیما کمتر برنامه زنده داشته باشد/در رابطه با آقای صدیقی خیلی نباید فضا سازی کرد

دگرگونی شاکله بودجه قابل قبول نیست/ قواعد اصلی نباید تغییر کند

برنامه هفتم توسعه باید براساس قانون اساسی تدوین شود/لزوم ساماندهی طرح‌ها و لوایح

بورس نهادی مستقل است/ دولت همیشه از بازار سرمایه حمایت می کند

منابع ارزی ایران سریع تر آزاد شود/ در فرآیند قضائی کشتی کره‌ای دخالت نمی کنیم

از شیطنت‌های ترامپ در روزهای آخر نگران نیستم/ تغییر بنیادین در روابط خارجی آمریکا رخ نخواهد داد

کره جنوبی سریع‌تر پول‌های ایران را بدهد/ بازرسان آژانس اخراج نمی‌شوند