به گزارش روزپلاس؛ سردرد شرایطی بسیار شایع است. سردرد مزمن که به معنای تجربه سردرد طی 15 روز یا بیشتر در هر ماه است، افراد بسیاری را درجهان تحت تاثیر قرار می دهد.
سردردهایی که کل سر را تحت تاثیر قرار می دهند
این نوع سردرد می تواند احساس وجود بندی محکم در اطراف سر را ایجاد کند. این نوع اغلب به یک سردرد تنشی، شایعترین اختلال سردرد اولیه اشاره دارد.
با این وجود، باید به این نکته اشاره داشت زمان هایی وجود دارند که درد میگرن می تواند هولوکرانیال باشد. این به معنای آن است که درد به جای این که تنها در یک سمت احساس شود، می تواند اطراف سر احساس شود.
در سردرد تنشی، درد و فشار ممکن است به گردن گسترش یابد و امکان احساس درد و حساسیت به لمس در اطراف پیشانی نیز وجود دارد.
سردردهای تنشی به واسطه انقباض های عضلانی در سر و گردن شکل می گیرند. این نوع سردرد به طور معمول چند ساعت ادامه می یابد، اما می تواند تا چند روز نیز ادامه داشته باشد.
سردرد تنشی می تواند به واسطه استرس یا مشکلات گردن شکل بگیرد. با این وجود، شما ممکن است یک سردرد همه جانبه را به واسطه موارد زیر نیز تجربه کنید:
- ترک کافئین
- فشار بیش از حد فیزیکی
- گرسنگی
- خماری
- خستگی
- ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
- آسیب دیدگی سر
- فشار بیش از حد بر چشم یا خیره شدن به نمایشگر رایانه برای طولانی مدت
- استفاده بیش از حد از داروهای سردرد که به نام سردرد ریباند یا بازگشتی شناخته می شود
سردرد تنشی گاه و بیگاه به طور معمول نیازمند مراقبت پزشکی نیست. اگر 15 روز یا بیشتر در ماه سردرد را تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید.
سردردهایی که یک سمت سر را تحت تاثیر قرار می دهند
میگرن
چه در سمت راست باشد یا چپ، سردرد در یک سمت سر اغلب نشان دهنده میگرن است.
میگرن یک اختلال سردرد اولیه است که موجب حملات عودکننده می شود. علائم میگرن اغلب شامل موارد زیر می شوند:
- درد نبضدار و تپشی
- حالت تهوع یا استفراغ
- هاله بینی
- حساسیت به نور، صدا و بو
- دشواری در حفظ تمرکز
میگرن می تواند به واسطه عوامل مختلفی از جمله تغییرات در مواد شیمیایی مغز رخ دهد. به طور خاص، کاهش در تولید سروتونین می تواند موجب میگرن شود.
از دیگر عوامل محرک میگرن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- صداهای بلند
- نورهای روشن یا چشمک زن
- روایح خاص
- غذاهای خاص
- تغییرات در شرایط آب و هوایی
- کمبود خواب
- تغییرات هورمونی
- جا انداختن وعده های غذایی
- کمبود آب بدن
این محرک ها از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. همچنین، ترکیبی از عوامل می توانند موجب یک حمله میگرن شوند. همواره امکان تشخیص محرک های میگرن وجود ندارد.
سردرد خوشه ای
سردرد خوشه ای نیز یک اختلال سردرد اولیه دیگر است که موجب درد در یک سمت سر می شود.
درد اغلب در پشت یا اطراف یک چشم شکل می گیرد. در برخی موارد، درد ممکن است به پیشانی، کنار سر، بینی، گردن، یا شانه ها در سمت مشابه گسترش یابد.
سردردهای خوشه ای به طور معمول در چرخه ها یا همان گونه که از نام آنها پیداست خوشه ها رخ می دهند. شما ممکن است سردردها را برای چند هفته یا ماه تجربه کنید که با یک دوره خاموشی بیماری دنبال می شود.
این سردردها اغلب به طور ناگهانی شکل می گیرند و درد معمولا طی حدود 10 دقیقه از زمان آغاز تشدید می شود.
از علائم شایع سردرد خوشه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درد سوزنده و شبیه ضربات چاقو در پشت یا اطراف یک چشم
- قرمزی و آبریزش چشم
- مردمک کوچکتر و جمع شده چشم
- افتادگی پلک
- پف زیر یا اطراف یک یا هر دو چشم
- آبریزش یا احتقان بینی
- گرگرفتگی صورت
- احساس بی قراری
زمانی که تشخیص درست صورت گرفت، میگرن و سردردهای خوشه ای قابل درمان و مدیریت هستند.
استفاده بیش از حد از دارو و آسیب دیدگی سر نیز می توانند موجب احساس درد در یک سمت سر شوند.
سردردهایی که جلوی سر و صورت را تحت تاثیر قرار می دهند
سردردی که پشت چشم ها و مسیرهای بینی شکل می گیرد ممکن است به واسطه آلرژی ها، مانند تب یونجه، شکل گرفته باشد که می تواند علائمی مشابه با علائم سرماخوردگی ایجاد کند.
با این وجود، سردردهای سینوسی واقعی به طور معمول نادر هستند. به طور معمول مشخص می شود که این سردردها در واقع میگرن هستند که می تواند موجب درد در سینوس ها شود.
سردرد در پشت چشم ها به ندرت با خستگی چشم مرتبط است.
اگر فکر می کنید به سردردهای سینوسی مبتلا هستید، برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند به تشخیص دلیل سردرد کمک کند.
سردردهایی که پشت سر را تحت تاثیر قرار می دهند
احساس درد در پشت سر می تواند به واسطه آرتریت گردن شکل بگیرد. در زمان حرکت درد به سمت تشدید تمایل دارد.
این نوع از سردرد می تواند به واسطه پوسچر یا وضع اندامی نامناسب یا مشکلات گردن مانند بیرون زدگی دیسک نیز شکل بگیرد.
احساس درد در پشت سر اغلب با گردن درد همراه است که می تواند نشانه ای از یک سردرد فشار پایین نیز باشد که به نام کم فشاری درون جمجمه ای خودبخودی (SIH) باشد. این شرایط به واسطه فشار پایین مایع نخاعی در مغز رخ می دهد.
نشانه دیگر کم فشاری درون جمجمه ای خودبخودی این است که هنگام دراز کشیدن، درد تسکین می یابد، اما در موارد زیر تشدید می شود:
- صاف نشستن
- ایستادن
- سرفه یا عطسه
- اعمال زور و کشش
- انجام فعالیت بدنی
این نوع سردرد می تواند پیرو یک پونکسیون کمری رخ دهد. اگر به تازگی این عمل نمونه برداری از مایع مغزی نخاعی را پشت سر گذاشته و به سردرد مبتلا شده اید، در کوتاهترین زمان ممکن برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
علائم سردرد که به مراقبت پزشکی نیاز دارند
اگر با هر نوع سردرد مزمن مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. سردردهایی مزمن در نظر گرفته می شوند که طی 15 روز یا بیشتر در هر ماه ادامه داشته باشند.
با تشخیص نوع سردرد، پزشک می تواند بهترین گزینه درمان را برای شما انتخاب کند. درمان مناسب سردرد ممکن است به بهبود کیفیت زندگی کلی شما کمک کند.
گاهی اوقات، سردرد می تواند نشانه ای از یک شرایط پزشکی جدیتر باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آنوریسم
- سکته مغزی
- مننژیت
- آنسفالیت (التهاب بافت مغز)
- تومور مغزی
از نشانه های نیاز به توجه پزشکی فوری برای سردرد نیز می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ظهور ناگهانی سردرد شدید
- سفتی گردن
- دوبینی
- ضعف یا فلج در یک سمت بدن
- بی حسی در هر دو سمت بدن
- مشکلات تعادل و هماهنگی
- تب بالا
- بی حالی
- کاهش یا تغییر سطح هوشیاری
- توهم
درمان سردرد چیست؟
هر فردی شرایط متفاوتی دارد، از این رو، برای تشخیص این که چه چیزی بهترین تاثیر را بر سردرد شما دارد، ممکن است به مقداری آزمون و خطا نیاز باشد.
از روش هایی که ممکن است به تسکین سردرد کمک کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دراز کشیدن در اتاقی تاریک و ساکت. اگر می توانید چرت بزنید.
- استفاده از یخ یا کمپرس سرد روی بخشی که درد می کند. برای برخی افراد گرما تاثیر بهتری دارد.
- نوشیدن آب برای هیدراته نگه داشتن بدن.
- انجام تمرینات تنفس عمیق.
- مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مطابق با دستور ارائه شده. مراقبت باشید زیرا مصرف بیش از حد می تواند به سردردهای ریباند منجر شود.
- نوشیدن اندکی کافئین.
برای سردردهای مزمن، پزشک ممکن است داروهایی را بر اساس نوع خاص سردرد شما تجویز کند که از آنجمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تریپتان ها
- داروهای مشتق از ارگوت
- مسکن های ترکیبی و کافئین
داروهای پیشگیرانه برای سردرد مزمن شامل موارد زیر می شوند:
- ضدتشنج ها
- مسدودکننده های بتا
- مسدودکننده های کانال کلسیم
- انتاگونیست های پپتید وابسته به ژن کالسیتونین
- انابوتولینوم توکسین A (بوتاکس)
- مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین
- مهارکننده های بازجذب سروتونین-نوراپینفرین
- داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان