به گزارش روزپلاس؛ آیا دندانهای سفیدتان بخاطر لکههای زرد یا خاکستری، درخشش خودشان را از دست دادهاند؟
با بالا رفتن سن، دندانها تیره و دچار لکه میشوند، اما بعضی از غذاها، نوشیدنیها و حتی محلولهای شستشوی دهان میتوانند دندانها را لک کنند.
چند راه حل خانگی میتواند به سفید کردن دندانها کمک کند و پرهیز از موادی که دندانها را لک میکنند میتواند مانع تغییر رنگ بیشتر شود. برای بازگرداندن دندانهای سفیدتر به لبخندتان از این رازها استفاده کنید.
شاید خودتان بتوانید از شر لکههای سطحی دندانها خلاص شوید. تعدادی از محصولات سفیدکننده دندان خانگی ــ کیتها، نوارها و خمیردندانها ــ ممکن است لکهها را کمتر کنند. حتی تعدادی راه حل قدیمی نیز وجود دارد که میتوانید امتحان کنید.
محصولات سفیدکننده دندان که در داروخانهها موجودند، برای روشن کردن دندانهای زرد از سفیدکننده ملایم استفاده میکنند. خمیردندانها از مواد شیمیایی و ساینده برای از بین بردن لکههای سطحی استفاده میکنند. برای لکههای عمیق شاید به کمک دندانپزشک نیاز داشته باشید.
۱. کیتهای سفید کننده دندان
یک کیت خانگی سفیدکننده دندان حاوی کاربامید پراکساید است، سفیدکنندهای که میتواند لکههای عمیق و سطحی را برطرف کند و در واقع رنگ طبیعی دندان شما را تغییر میدهد.
اگر دندانتان دارای لکه قهوه است یک کیت سفیدکننده دندان میتواند به شما کمک کند.
با برخی از کیتها، شما یک ژل حاوی پراکسید (با یک مسواک کوچک) را روی سطح دندانهایتان میمالید. در کیتهای دیگر، ژل در یک محفظه است که بصورت قالب دندان میباشد. این محفظه باید بصورت روزانه (بمدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه) برای یک هفته یا بیشتر روی دندانهایتان قرار بگیرد.
۲. نوارهای سفید کننده خانگی
نوارهای سفیدکننده دندان به از بین بردن لکهها کمک میکنند. این نوارها بسیار نازک و تقریبا نامرئی هستند و با یک ژل حاوی پراکسید پوشانده شدهاند. باید آنها را روزی چند دقیقه بمدت یک هفته یا بیشتر روی دندانهایتان بگذارید.
نتایج تنها در چند روز قابل مشاهدهاند و حداقل یکسال ماندگاری دارند. نتایجی که از نوارها بدست میآید به اندازه کیتهای سفیدکننده، فوقالعاده و عالی نیست، اما استفاده از این نوارها آسان است و کاملا بی خطر هستند.
۳. خمیر دندانهای سفیدکننده
چطور لکهها را از روی دندانها پاک میکنید؟ خمیردندانها، ژلها و محلولهای بدون نسخه به از بین بردن بعضی از لکههای سطحی کمک میکنند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد ساینده ملایم، مواد شیمیایی یا براق کننده هستند. آنها برخلاف سفید کنندهها، رنگ طبیعی دندانها را تغییر نمیدهند.
۴. روشهای خانگی سفید کردن دندان
بعضی از مردم هنوز ترجیح میدهند از درمان قدیمی خانگی جوش شیرین و مسواک برای سفید کردن ملایم دندانها در خانه استفاده کنند.
همچنین بعضی از مواد غذایی مانند کرفس، سیب، گلابی و هویج باعث زیاد شدن بزاق میشوند که به پاک کردن باقی مانده مواد غذایی از روی دندانها کمک میکند.
جویدن آدامس بدون قند به پاک کردن دندانها کمک میکند و همچنین باعث افزایش بزاق میشود.
یکی از فواید زیاد شدن بزاق این است که باعث بی اثر شدن اسیدی که باعث پوسیدگی دندان میشود، میگردد. هرچه اطراف دندانها بزاق بیشتری باشد، بهتر است.
۵. سفید کردن دندانهای مصنوعی
اگر تعداد زیادی ونیر (لمینت)، باندینگ (پیوند) پرکردگی، روکش (تاج)، بریج (پروتز ثابت) دارید از سفید کنندههای دندان با احتیاط استفاده کنید. زیرا سفید کننده، این دندانهای مصنوعی را روشن نمیکند و در نتیجه آنها در میان دندانهای طبیعیتان که تازه سفید کردهاید کاملا به چشم میآیند.
برای هماهنگ کردن دندانهای سفیدتر، شاید نیاز به یک کار دندانی جدید مانند ونیر یا باندینگ داشته باشید.
۶. جلوگیری از لکههای دندان
با بالا رفتن سن، لایه بیرونی مینای دندان از بین میرود. لایه زیرین که عاج نامیده میشود، زردتر است. به همین دلیل باید سعی کنید که در وهله اول از لکه شدن دندانها جلوگیری کنید مخصوصا بعد از سفید کردن.
اگر مراقب مواد غذایی و نوشیدنیهایی باشید که رنگ دندانها را تغییر میدهند، اثرات سفید کردن دندانها ممکن است تا یکسال، ماندگاری داشته باشد. سفید کردن دندانها بطور مکرر، ممکن است ظاهر آنها را برق و کمی نیلی رنگ کند. آنگاه مجبورید با ظاهر دندانهای جدیدتان کنار بیایید.
۷. برای سفید نگه داشتن دندانهایتان، سیگار نکشید
سیگار برای سلامتی شما مضر است و یکی از مهمترین دلایل لکه شدن دندانهاست. توتون و تنباکو باعث لکههای قهوهای میشوند که به شیارها و حفرههای مینای دندان نفوذ میکند.
لکههای تنباکو توسط مسواک، بسختی از بین میروند. هرچه بمدت طولانیتری سیگار بکشید، لکهها، ثابتتر و محکمتر میشوند.
سیگار کشیدن باعث بوی بد دهان و ورم و التهاب لثه (بیماری لثه) نیز میشود و خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش میدهد.
۸. مواد غذایی که باعث ایجاد لکههای دندان میشوند
اینهم یک دلیل دیگر، برای اینکه مراقب چیزهایی که میخورید باشید: بعضی از مواد غذایی متداول میتوانند رنگ دندانها را تغییر دهند.
یک راه ساده برای تشخیص اینکه یک ماده غذایی دندانها را لکه میکند این است: دندانپزشکان میگویند هر چیزی که بتواند یک تیشرت نخی سفید را لکه کند، میتواند باعث لک شدن دندانها نیز بشود. مثلا لکههای قهوه روی دندان.
مواد غذایی دیگر، نوشیدنیهایی مانند چای، نوشابههای تیره و آبمیوهها هستند. این لکههای دندانی به آرامی ایجاد میشوند و با افزایش سن، بیشتر مشخص میگردند.
غذاهایی که دندانها را لکه دار میکنند:
خواص تغذیهای این میوهها و سبزیجات بخاطر رنگهای تیرهای است که دارند، اما زغال اخته، تمشک و چغندر، رنگهایشان را روی دندانها باقی میگذارند.
برای جلوگیری از ایجاد لکه بوسیله این میوهها و سبزیجات:
ــ بلافاصله بعد از خوردن آنها مسواک بزنید
ــ دهانتان را با آب بشویید
۹. هنگام نوشیدن مایعات، فکر کنید
شاید یک لیوان آب آلبالو یا آب انگور حاوی آنتی اکسیدان باشند، اما به آسانی دندانها را لکه میکنند. این بدان معنی نیست که نباید آنها را مصرف کنید، اما یادتان باشد که بعد از نوشیدن آنها، دهانتان را با آب بشویید. البته اینها، تنها مواد غذایی لک کننده دندان نیستند.
لکه نوشیدنیهای ورزشی
بر طبق مطالعهای در دندانپزشکی عمومی، در حالیکه تمام نوشیدنیهای شیرین برای دندانها مضر هستند، اما شاید بعضی از نوشیدنیهای انرژیزا و ورزشی، بدتر نیز باشند.
محققان دریافتند که این نوشیدنیها ــ همچنین لیموناد شیشهای ــ ممکن است بعد از استفاده طولانی مدت، مینای دندان را ساییده کنند که منجر به شفاف شدن و براق شدن دندانها و تغییر رنگ آنها میشود.
برای جلوگیری از سایش دندانها:
ــ این نوشیدنیها را جرعه جرعه و کم کم و بمدت طولانی ننوشید
ــ بعد از نوشیدن، دهانتان را با آب بشویید
۱۰. داروهایی که میتوانند باعث لک شدن دندانها شوند
آنتی بیوتیک تترا سایکلین باعث خاکستری شدن دندانها در کودکانی که دندانهایشان در حال رشد است، میشود.
محلولهای شستشوی دهان که حاوی کلرهگزیدین یا ستیل پیریدینیوم کلراید هستند میتوانند باعث لکه دندانها شوند.
بعضی از آنتیهیستامینها، داروهای آنتیسایکوتیک و داروهای فشار خون و همچنین آهن و فلوراید اضافی نیز میتوانند باعث لک شدن دندانها شوند.
اگر سفید کردن دندانها کمکی به شما نکرد، از پزشکتان بخواهید در مورد باندینگ (پیوند) دندان به شما توضیح دهد. در باندینگ دندان، یک ماده همرنگ دندان به دندانها متصل میشود.
مراقبت روزانه از دندانها را فراموش نکنید
یک دستور ساده میتواند به حفظ دندانهای سفید کمک کند: مسواک بزنید.
حداقل روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید. حتی بهتر است که بعد از هر وعده غذایی و میان وعده مسواک بزنید.
مسواک زدن به جلوگیری از ایجاد لکه و زرد شدن دندانها کمک میکند، بخصوص در خط لثه. ممکن است مسواکهای الکتریکی و صوتی نسبت به مسواکهای معمولی در از بین بردن پلاک و لکههای سطحی، موثرتر باشند.
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان