چگونه بدون تب‌سنج بفهمیم تب داریم؟

در مطلب زیر که توسط دکتر Jason R. McKnight مورد بررسی قرار گرفته است به شما می‌گوییم چطور بدون تب‌سنج متوجه شوید که تب دارید.
کد خبر: ۱۵۴۸۹۶
تاریخ انتشار:۱۷ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۶:۳۶ - 05 April 2020
به گزارش روزپلاس؛ تب زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن برابر یا بیشتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد باشد. علت تب معمولاً یک بیماری یا عفونت است. از تب‌سنج یا دماسنج برای اندازه‌گیری دمای بدن فرد استفاده می‌شود، اما این امکان وجود دارد که بدون تب‌سنج نیز پی ببرید که تب دارید.

علائم و نشانه‌های معمول و مرتبطی با تب وجود دارد که با بررسی آن‌ها می‌توانید بگویید تب دارید یا نه؛ مانند بدن‌درد، لرز، گرگرفتگی پوست، تعریق، کم آب شدن بدن و ضعف. در این مطلب که توسط دکتر Jason R. McKnight مورد بررسی قرار گرفته است به شما می‌گوییم چطور بدون تب‌سنج متوجه شوید که تب دارید.

علائمی که افراد مبتلا به تب، اغلب آن‌ها را تجربه می‌کنند:

وقتی به تب‌سنج دسترسی ندارید، دانستن علائم مرتبط با تب، بهترین راه تشخیص این است که تب دارید. مثلاً کسانی که تب دارند معمولاً علائم زیر را تجربه می‌کنند:. ضعف و بدن‌درد: بدن‌درد، سردرد و ضعف در میان افرادی که تب دارند بسیار شایع است. ویروس‌هایی مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی معمولی اغلب با درد‌هایی نیز همراه‌اند که نتیجه‌ی التهاب ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن در مواجهه با ویروس است.

سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید افرادی که تب دارند و می‌دانند در تماس با کسی بوده‌اند که مبتلا به COVID-۱۹ است، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایند. لرز: خیلی از افرادی که تب دارند دچار لرز یا مورمور شدن بدن نیز می‌شوند. یعنی حتی اگر دمای بدنشان بالا باشد احساس می‌کنند از سرما می‌لرزند. 

علت لرز این است که بدن سعی دارد دمایش را بالا ببرد تا علت تب را هدف بگیرد. کسانی که به دلیل تب دچار لرز می‌شوند، اگر بدنشان را لمس کنید داغ هستند و باید لباس‌های سبُک و نازک بپوشند.. برافروختگی پوست: خیلی از افراد در اثر تب دچار برافروختگی پوست یا قرمزی گونه‌ها می‌شوند. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که بدن، رگ‌های خونی را گشاد می‌کند.

این پروسه که وازودیلیشن نام دارد، جریان خون را در پوست افزایش داده و سبب برافروختگی و گرگرفتگی آن می‌شود.. تعریق و دهیدراته شدن بدن: خیلی از افرادی که دچار تب می‌شوند عرق می‌کنند. 

تعریق، تلاش بدن برای تنظیم دما و خنک کردن شماست، اما اگر آب کافی ننوشید، عرق کردن می‌تواند خطرناک بشود. در تب بالا، بدن شما مقدار قابل‌توجهی آب را از طریق عرق از دست می‌دهد. اگر فکر می‌کنید تب دارید، باید نسبت به علائم دهیدراته شدن بدن مانند: خشکی دهان، تشنگی مفرط یا احساس سرگیجه بسیار هوشیار باشید.

احساس تغییر در دما

اگر علائم گفته‌شده‌ی معمول در تب را دارید، می‌توانید با توجه به احساس خودتان نیز پی ببرید که تب دارید. احساس اینکه گویی تب دارید، راهی نسبتاً درست برای پی بردن به تبتان است. اگر احساس می‌کنید داغ شده‌اید یا لرز دارید، پس احتمالاً تب دارید.

تب می‌تواند باعث شود شما احساس سرما یا گرما کنید. شاید احساس کنید گرگرفته‌اید و برافروخته هم به نظر برسید یا لرز کنید، که هر دو نشان‌دهنده‌ی این هستند که بدنتان سعی دارد دمایتان را پایین بیاورد.

بیشتر افراد زمانی که سعی دارند بدون تب‌سنج پی به تب ببرند، پیشانی را لمس می‌کنند. این کار برای خودتان جواب نمی‌دهد و شیوه‌ی درستی نیست، زیرا تمام بدن شما گرم است و در سراسر بدنتان این گرما را احساس می‌کنید، بنابراین دست شما ابزار مناسبی برای تشخیص دما نیست؛ اما می‌توانید از شخص دیگری بخواهید پیشانی‌تان را لمس کند. این کار روشی مؤثر برای تشخیص تب بدون تب‌سنج است، خصوصاً اگر سایر علائم مرتبط با تب را داشته باشید.

اگر احساس می‌کنید تب دارید و از یک نفر دیگر درخواست می‌کنید پیشانی‌تان را لمس کند، بهتر است او ابتدا پیشانی خودش را لمس کرده و سپس پیشانی شما را لمس نماید تا بهتر بتواند به تفاوت دما پی ببرد. البته این شیوه هرگز به اندازه‌ی استفاده از تب‌سنج دقیق و درست نیست. تشخیص دمای بدن با لمس کردن فقط می‌تواند یک جواب کیفی به شما بدهد نه نتیجه‌ی کمّی از دمای بدن. یعنی فقط می‌توانید متوجه شوید تب دارید یا نه، و از میزان این تب چیزی دستگیرتان نخواهد شد.

چه زمانی باید بابت تب به پزشک مراجعه کنید؟

به طور کلی بهتر است به جای دمای دقیق بدن فرد، به علائم تب و شدت این علائم توجه کنید. این درجه‌ی تب نیست که نگرانی ایجاد می‌کند، بلکه وضعیت سلامت فرد است که باید مورد توجه باشد.

تب بچه‌ها معمولاً بالاست، اما رفتارهایشان نرمال به نظر می‌رسد. در این مورد، بچه‌ها معمولاً نیازی به اقدام پزشکی خاصی ندارند. اما کسی که علائم جدی‌تری دارد، مثلاً احساس سرگیجه و ضعف شدید یا مشکل تنفسی، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کند حتی اگر تبش بالا نباشد.

به طور کلی کسانی که در تنفس مشکل دارند، دچار بثورات پوستی می‌شوند یا تبشان بالاتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد است نیاز به اقدام فوری پزشکی دارند.

سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید افرادی که تب دارند و می‌دانند در تماس با کسی بوده‌اند که مبتلا به COVID-۱۹ است، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایند.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

سه قهرمان کشتی کارمند شهرداری تهران شدند

رئیسی: تورم، هم مهار و هم کاهشی شده است

پاسخ کاظم صدیقی به ابهامات انتقال زمین ازگل و چند پرسش جدید/ فقط با پاسخت پیچیده تر کردی معما را!

پیشتازی پوتین در انتخابات روسیه

قیمت ال ۹۰ صفر و کارکرده +جدول

اهمال در تامین امنیت غذایی و سوداگری در حوزه غذا و دارو قابل اغماض نیست/ سوداگرانی که به خاطر سودجویی با جان مردم بازی می‌کنند، به دست قانون سپرده شوند

اسامی شعب کشیک بانک ملت در ایام تعطیلات نوروز 1403

رویکرد پوپولیستی و تکراری دونالد ترامپ برای تحریک نسل جوان و جمع آوری رای/ همان دیوانه همیشگی!

۲۹ بازیکن به تیم ملی فوتبال دعوت شدند

عکس/ کفش‌های مرموز بایدن

رئیس جمهور مصر: اجازه کوچ اجباری فلسطینیان را نمی‌دهیم

نرخ بیکاری زمستان به ۸.۶ درصد رسید/ کاهش ۱.۱ درصدی نسبت به زمستان ۱۴۰۱

معاون سابق پرسپولیس، مدیرعامل سایپا شد

هشدار به اروپا و ناتو/ پوتین در اولین سخنرانی پس‌از پیروزی در انتخابات: یک قدم تا جنگ جهانی سوم فاصله است

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

اعلام اسامی داوران هفته بیستم لیگ برتر

بیانیه ۳۸بندی کمیته ویژه منتخب رئیس‌جمهور برای بررسی ناآرامی‌های سال ۱۴۰۱/ نهادهای حاکمیتی ذی ربط از جمله دستگاه های نظامی امنیتی و دستگاه قضایی مسئولانه عمل کردند

عرضه ۴۶۰.۹ میلیون دلار حواله ارزی در سامانه نیما/ ۵۵ درصد حواله‌ها فروش رفت

تلویزیون کدام سخنرانی‌ها و مناجات‌ها را پخش می‌کند؟

واکنش نصراللهی استاد رسانه و عضو شورای اطلاع رسانی دولت به استعفای معاون اول قوه ‌قضائیه

رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان

سود تسهیلات مسکن با تصمیم رئیسی از ۲۳ به ۱۸ درصد کاهش یافت

ابعاد جدید تصویر مرموز همسر ولیعهد انگلیس/ کیت میدلتون زنده است؟

پیش‌بینی مهم بانک مرکزی از قیمت دلار در سال آینده / تشریح سیاست های اقتصادی برای سال آینده

تنش و اعتراض سهامداران در مجمع عمومی های‌وب/ ادبیات عجیب مدیرعامل در پاسخ به سهامداران

با آغاز پخش سریال‌های رمضانی؛ پژمان جمشیدی دوباره بازیگر شد/ ورود رپ به تلویزیون با سریال سیاسی

شاهکار هادی چوپان کامل شد/ بعد از اپن آمریکا حالا قهرمانی در اپن انگلیس

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

نتایج جدیدترین نظرسنجی‌های معتبر درباره انتخابات/ گرم‌ شدن انتخابات از شهرستان‌ها

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

پیش فروش محصولات سایپا ویژه نیمه شعبان/ ساینا 167 میلیون+ جدول

این نشانه ها می گوید شما فردی عاقل هستید ولی کسی متوجه آن نیست

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

پرفروش‌ترین فیلم‌ها و سینماهای کشور در بهمن ماه اعلام شد + لیست

مصوبه جلسه شورای عالی فضای مجازی درباره پلتفرم‌های پرکابرد خارجی/ امکان استفاده در قالب پوسته فراهم شود

اعلام زمان قطعی واریز عیدی کارکنان دولت/ در این روز منتظر باشید

زنگ خطر برای پیام‌رسان‌های داخلی

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

بی‌مسئولیتی اقتصادی چه آسیب‌هایی به نوجوان‌ها می‌زند؟