به گزارش روزپلاس، کلیشهها را دور بریزید. پوست فارغ از جنسیت به مراقبت احتیاج دارد. مردان هم مانند زنان به خاطر اصلاح منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آلودگیهای محیط زیستی نیاز است از پوست خود مراقبت کنند تا از آسیبهای احتمالی و مشکلات پوستی مانند جوش، پیری و... جلوگیری کنند. خیلی از تولیدکنندگان محصولات زیبایی و بهداشتی، محصولات انحصاری برای مردان تولید کردهان، اما شما میتوانید با ماسکهای خانگی نیز به سلامت پوست خود کمک کنید. در ادامه شما را با ۵ ماسک صورت مردانه و ۱۳ نکته در مراقبت از پوست آشنا میکنیم.
از هر کدام از ماسکهای زیر میتوانید بنا بر نوع پوست خود یا با اهداف متفاوت (بعد از اصلاح، پیشگیری از چین و چروک، برای پیشگیری و درمان جوش، رفع خشکی پوست و...) استفاده کنید.
برای آرام کردن التهابات و سوزش پوست بعد از اصلاح با تیغ یا ریشتراش میتوانید از ماسک زیر استفاده کنید.
مواد لازم:
نعنای تازه ۱۰۰ گرم
خیار یک عدد
سفیده تخم مرغ یک عدد
روش تهیه و استفاده: مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کرده تا خمیر نرمی شود. پس از اصلاح، این ماسک را حدود ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز خود قرار دهید.
این ماسک باعث خنک شدن پوست و از بین رفتن التهابات میشود. سفیده تخم مرغ موجود در آن نیز از شل شدن پوست جلوگیری میکند.
۲- ماسک صورت ضد جوش
اگر صورتتان مستعد جوش است، ماسک زیر را امتحان کنید.
مواد لازم:
سفیده تخم مرغ یک عدد
عسل یک قاشق غذاخوری
ماست نصف قاشق غذاخوری
آب لیمو تازه یک قاشق چایخوری
روش تهیه و استفاده: سفیده تخم مرغ را خوب بزنید تا کف کند. ماست، آب لیمو، و عسل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ماسک را به روی صورت خود زده و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. حال صورت خود را با آب ولرم بشویید.
۳- ماسک برای پوست خشک
استفاده از این ماسک یک راه عالی برای تسکین و مرطوب کردن پوست است. مخصوصا بعد از یک روز خسته کننده یا آفتابی.
مواد لازم:
ژل آلوئه ورا ۱/۸ پیمانه
روغن نارگیل ۱/۸ پیمانه
روغن ویتامین E (اختیاری) ۱/۲ قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده: ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل روغن ویتامین E را اضافه کرده و هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند. پوست خود را با حوله خشک کرده و این ماسک مرطوب کننده را روی تمام صورت بمالید وپس از بیست دقیقه آبکشی کنید.
۴- ماسک صورت مردانه ضد پیری
یکی از مواد ضد پیری موز است. پس یک ماسک تهیه شده از یک موز تازه به رفع چین و چروک و مرطوب و براق شدن پوست شما کمک میکند.
مواد لازم:
موز رسیده یک عدد
ماست ¼ فنجان
عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه و استفاده: نیمی از موز رسیده را با یک چنگال به خوبی له کنید. ماست و عسل را به ان اضافه کرده و هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. ماسک را روی صورت تازه شسته شده بمالید و ۱۰-۱۵ دقیقه بگذارید، بماند. سپس ماسک را با آب گرم شسته و صورت خود را خشک کنید.
۵- ماسک صورت مردانه برای پوست چرب
ماسک جو دوسر برای انواع پوستهای چرب و همچنین پوستهای مستعد آکنه بسیار مفید است. برای مبارزه با آکنه، هیدراته شدن پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست به صورت هفتگی از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم:
جو دوسر ریز خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
عسل یک قاشق چایخوری
ماست ۲ قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده: تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست درست شود. این مخلوط را با دست تمیز یا با یک اسفنج نرم یا یک برس مخصوص صورت، روی صورت و گردن خود بمالید. بهتر است از زدن ماسک روی پوست اطراف لب و چشم خود خودداری کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند، سپس با آب خنک بشویید.
برای بهترین نتیجه، صورت را باید چند دقیقه قبل از استفاده بخور دهید یا ماسک را پس از دوش آب گرم استفاده نمایید.
نکات مراقبت از پوست برای مردان
۱- از آنجا که پوست اکثر مردان چربتر از زنان است، بهتر است روزی دوبار مخصوصا بعد از ورزش و قبل از خواب صورت خود را بشویند. انواع محصولات پاک کننده در بازار وجود دارد، اما گاهی همان صابون نیز کفایت میکند، ولی ترجیحا به جای صابون از پاک کنندههای ملایم استفاده کنید.
۲- بعد از شستن صورت، از یک مرطوب کننده مناسب برای پوستتان استفاده کنید.
۳- برای شفاف شدن و هوارسانی به پوست از اسکرابها و لایه بردارهای موجود در بازار یا لایه بردارهای خانگی استفاده کنید. فقط مراقب باشید که بیش از حد از لایهبردار استفاده نکنید. لایه برداری بیش از دو بار در هفته میتواند پوست شما را خشک کرده و باعث ایجاد آکنه شود.
۴- ضد آب را فراموش نکنید. حتی در زمستان نیز هر روز قبل از بیرون آمدن از خانه از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید، مخصوصا اگر در فضای آزاد کار میکنید.
۵- بعد از اصلاح از افترشیو مناسب استفاده کنید. ترجیحا از افترشیوهایی استفاده کنید که فاقد الکل باشد.
۶- برای پیشگیری از چین و چروک از کرمهای دور چشم و مرطوب کننده استفاده کنید.
۷- اگر لبهای خشکی دارید، با بالم لب مخصوص آقایان لبهای خود را چرب کند.
۸- از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که با نوع پوست شما هماهنگ باشد. اگر پوست مستعد آکنه دارید، به دنبال پاک کنندهها و مرطوب کنندههای فاقد چربی باشید و اگر پوست حساسی دارید، از محصولات ملایم و بدون رایحه استفاده کنید.
۹- تکنیک اصلاح مناسب خود را پیدا کرده و صورت خود را به روشی اصلاح کنید که کمترین آسیب را به پوستتان میرساند. از کرم اصلاح مرطوب کننده استفاده کرده و موهای صورت خود را در جهت رشد مو اصلاح کنید.
۱۰- مرطوب کننده، ضد آفتاب و لوسیون های مخصوص به خود را داشته باشید و به طور مشترک از وسایل و کرمهای همسر خود استفاده نکنید.
۱۱- سبک زندگی سالم داشته باشید. ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه مناسب (رژیم کم شکر و سرشار از سبزیجات و میوه و مواد غذایی حاوی امگا ۳ مثل ماهی) را فراموش نکنید.
۱۲- برای سلامت پوست خود به اندازه کافی آب بنوشید.
۱۳- مرتباً پوست خود را چک کنید. لکهها یا خالهای جدید که خارش یا خونریزی دارند و یا تغییر رنگ میدهند، ممکن است علامت هشداری برای سرطان پوست باشند. در صورت مشاهده موارد مشکوک به متخصص پوست مراجعه کنید. با مراجعه به موقع، سرطان پوست بسیار قابل درمان است.
سخن آخر
از آنجا که پوست مردان نسبت به زنان ضخیمتر بوده و از کلاژن و الاستین بیشتری برخوردار است، غدد چربی نیز در پوست مردان بیشتر بوده و در نتیجه ماسکها و مراقبتهای پوستی مردان میتواند قدری با زنان متفاوت باشد. اما از مهمترین اصولی که هر کس برای داشتن پوستی شفاف و سالم لازم است رعایت کند، کنار گذاشتن عادتهای بد مرتبط با خواب و عدم مصرف قند است.
بهداشت نیوز
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند