به گزارش روزپلاس، آیا در صورت خود با مشکلاتی مانند آکنه، پوست چرب، چین و چروک، یا لکه های مرتبط با افزایش سن مواجه هستید؟ برخورداری از پوستی سالم و بی نقص مساله ای نیست که تنها با ژن های شما در ارتباط باشد و دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست خوب شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب نگه داشتن پوست نیز اهمیت دارد.
برخی افراد برای حفظ سلامت و ظاهر جوان پوست خود به مراکز ارائه دهنده خدمات مراقبت از پوست و اسپاها مراجعه می کنند، اما این گزینه به مرور زمان می تواند پر هزینه شود. مزایای استفاده از خدمات این مراکز غیرقابل انکار است، اما با کمک برخی ماسک های دست ساز خانگی نیز می توان به نتایجی مشابه دست یافت.
با استفاده از موادی مانند آووکادو، جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز که در آشپزخانه خود دارید، شما می توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه کنید. از لکه های پوستی تا تیرگی پوست، در ادامه با چند دستورالعمل ساده برای برطرف کردن برخی مشکلات شایع پوست همراه ما باشید.
ماسک آکنه
آکنه یکی از شایعترین مشکلات پوستی در جهان است. جوش ها زمانی شکل می گیرند که چربی، سلول های مرده پوست، و باکتری ها موجب مسدود شدن منافذ پوست می شوند.
با این وجود، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است به کشتن باکتری های پوست و توقف لکهدار شدن پوست کمک کند.
مواد تشکیل دهنده:
۲ تا ۳ سفیده تخم مرغ
دستورالعمل:
سفیده تخم مرغ ها را از زرده آن جدا کرده و در یک ظرف بریزید.
یک گلوله پنبه ای را در ظرف فرو برده و سفیده تخم مرغ را روی پوست صورت خود بزنید.
اجازه دهید ماسک برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت باقی بماند.
سپس، با یک پارچه یا هوله مرطوب پوست صورت خود را پاک کنید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
ماسک هایپرپیگمانتاسیون (تیرگی پوست)
هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب به بخش های تیره پوست ارجاع می شود که اغلب به واسطه آکنه، افزایش سن، یا آسیب ناشی از نور خورشید حاصل شده اند.
درمان های پزشکی می توانند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند، اما به طور معمول گزینه هایی پر هزینه هستند. با استفاده از یک ماسک دست ساز حاوی زردچوبه می توانید به بهبود این شرایط و همچنین کاهش التهاب کمک کنید.
مواد تشکیل دهنده:
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل
دستورالعمل:
تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر درآید.
این خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.
ماسک منافذ مسدود شده
جو دوسر و جوش شیرین از خواص لایه برداری برخوردار هستند که می تواند به پاکسازی سلول های مرده پوست و بازگشایی منافذ آن کمک کند.
مواد تشکیل دهنده:
۲ قاشق چایخوری جو دوسر
۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
اندکی آب
دستورالعمل:
جو دوسر و جوش شیرین را در یک ظرف با هم ترکیب کنید. به آرامی چند قطره آب به این ترکیب اضافه کنید تا به شکل خمیر درآید.
این خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید کاملا خشک شود.
در نهایت، صورت خود را با آب گرم شسته و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
ماسک پوست چرب
پوست چرب زمانی شکل می گیرد که منافذ پوست بیش از حد سبوم، چربی طبیعی پوست، تولید می کنند.
چربی اضافه می تواند موجب انسداد منافذ پوست شده و به بروز التهاب و آکنه منجر شود. موز می تواند به جذب چربی پوست کمک کند، در شرایطی که لیمو گزینه ای خوب برای پاکسازی منافذ پوست است.
مواد تشکیل دهنده:
۱ عدد موز
۱۰ قطره آبلیمو
۱ قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر
دستورالعمل:
موز را به شکل پوره درآورید. آبلیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کرده و ترکیب کنید تا یک خمیر مایع شکل بگیرد.
این خمیر را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.
ماسک پوست خشک
یک ماسک آبرسان صورت می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و کدری و خارش آن را کاهش دهد.
مواد تشکیل دهنده:
نصف یک خیار
۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
دستورالعمل:
خیار و ژل آلوئه ورا را در یک دستگاه مخلوط کن با هم ترکیب کنید.
خمیر حاصل شده را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک ۳۰ دقیقه روی صورت باقی بماند و پس از آن، صورت خود را با آب گرم شستشو دهید.
ماسک چین و چروک
مراقبت منظم از پوست صورت می تواند ظهور چین و چروک و خطوط روی پوست را کاهش دهد و به شکل گیری پوستی انعطاف پذیرتر و شادابتر کمک کند.
برای تولید کلاژن می توانید از آووکادو و پودر کاکائو استفاده کنید و عسل نیز می تواند به مرطوب کردن و نرمی پوست کمک کند.
مواد تشکیل دهنده:
۲ عدد آووکادو
۱ قاشق غذاخوری عسل خام
۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
دستورالعمل:
آووکادو را در یک ظرف به شکل پوره درآورید و پس از آن، عسل و پودر کاکائو را به آن اضافه کنید.
این ترکیب را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت باقی بماند و سپس با آب گرم پوست صورت را شستشو دهید.
فواید ماسک صورت برای پوست
یک ماسک صورت می تواند به احیا و مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. ماسک های صورت درمان هایی موثر هستند زیرا مواد تشکیل دهنده آنها می توانند برای ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بمانند.
مواد مغذی و ویتامین ها به پوست نفوذ کرده، پاکسازی عمیق منافذ پوست صورت می گیرد و بیرونیترین لایه پوست مرده حذف می شود. ماسک های صورت می توانند به پاکسازی، افزایش انعطاف پذیری، لایه برداری، نرم کردن، و روشن سازی پوست کمک کنند.
اگر مواد تشکیل دهنده مورد نیاز یا زمان لازم را برای تهیه ماسک های صورت خانگی در اختیار ندارید، یک ماسک لایه بردار بدون نسخه و پاک کننده گزینه ای ارزانتر نسبت به مراجعه به اسپا محسوب می شود.
همچنین، ماسک های صورت ورقه ای نیز در دسترس هستند. به جای استفاده از کرم یا ژل، شما در واقع یک ماسک ورقه ای حاوی مواد مغذی و مواد معدنی را روی صورت خود قرار می دهید.
بایدها و نبایدهای ماسک صورت
در ادامه چند مورد برای به حداکثر رساندن کارایی و اثربخشی یک ماسک صورت ارائه شده اند.
بایدها:
اجازه دهید ماسک ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست صورت باقی بماند. این بازه زمانی به مواد تشکیل دهنده اجازه نفوذ به پوست را می دهد. به عنوان یک گزینه، شما می توانید پیش از استحمام از ماسک صورت استفاده کنید.
پیش از استفاده از ماسک صورت، پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و آب به خوبی شستشو دهید. این کار امکان نفوذ بهتر ماسک به پوست را فراهم می کند.
پس از پاک کردن ماسک از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
اگر قصد خرید ماسک صورت بدون نسخه را دارید، محصولی که با نوع پوست شما سازگار است را انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، یک ماسک بدون چربی که موجب انسداد منافذ پوست نمی شود را انتخاب کنید.
پس از پاکسازی ماسک، برای بستن منافذ پوست به صورت خود آب سرد بپاشید.
نبایدها:
اگر تحریک پوستی یا یک واکنش آلرژیک، مانند قرمزی، خارش یا راش پوستی، را تجربه می کنید، از ماسک صورت استفاده نکنید.
هر شب از ماسک صورت استفاده نکنید. یک یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید.
اجازه ندهید ماسک بیش از حد روی صورت باقی بماند زیرا می تواند موجب تحریک پوست شود.
زمانی که ماسک را پاک می کنید از یک لایه بردار استفاده نکنید. این می تواند موجب تحریک و قرمزی پوست شود.
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند