به گزارش روزپلاس، چگونگی عادت های پوستی شما، تغذیه سالم، نقش بسزایی در عدم افتادگی و پیری و شلی پوست شما ندارد. با افزایش سن ساختار بافتی پوست شما شکسته شده و در مقایسه با جوانی روند احیای کندتری دارد.
علاوه بر این ژنتیک و عوامل روزانه نظیر افزایش وزن و آسیب هایی که بر اثر تابش خورشید بوجود می آیند به پیری و افتادگی سرعت می بخشند.
متاسفانه راهکارهای ساده ای برای جوانسازی و رفع شلی پوست افتاده و پیر به پوستی جوان مشکل است اما با سفت شدن پوست صورت با درمان خانگی مشکل تا حدی برطرف می شود. به شرط اینکه در استفاده از این ماسک ها مداومت لازم را داشته باشید.
برای درمان پیری و افتادگی پوست روغن های بسیاری توصیه می شوند.
این روغن ها عبارتند از:
روغن نارگیل
روغن خردل
روغن رزماری
روغن بادام
روغن آووکادو
روغن ویتامین E
روغن ماهی
روغن گل پامچال
روغن آرگان
به طور معمول روش استفاده از این روغن ها مشابه است. به گونه ای که ابتدا روغن را کمی گرم نموده تا روان تر شود و سپس پوست خود را با روغن 5 الی 10 دقیقه ماساژ می دهیم.
سپس می توانیم در صورت تمایل پس از گذشت 30 دقیقه الی 1 ساعت ناحیه مورد نظر را شست و شو دهیم.
روغن آرگان
توجه داشته باشید که روغن نارگیل، ویتامین E، روغن ماهی، روغن گل پامچال و روغن آرگان را می توانید به مدت طولانی تر مانند زمان خواب بر روی صورت نگه دارید.
برای اثر بخشی بیشتر در صورت استفاده از روغن رزماری می توانید آن را با خیار رنده شده مخلوط کرده و سپس استفاده کنید.
انواع ماسک سفت کننده صورت
1- ماسک موز و روغن زیتون
نصف موز
یک قاشق چایخوری روغن زیتون
یک قاشق چای خوری عسل
دستورالعمل سریع
– پوست موز را گرفته و کاملا آن را له کنید.
– عسل وروغن زیتون را با موز مخلوط کنید.
– این خمیر را بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید
– پس از 15 دقیقه با آب گرم پوست خود را بشویید.
– با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ آن بسته شود.
از این ماسک هفتگی یک یا دوبار استفاده کنید.
فواید ماسک موز
موز آبرسان بسیار خوبی برای پوست شماست و باعث منعطف شدن و سفت شدن آن می شود.
عسل و روغن زیتون روان کننده هایی هستند که حاوی آنتی اکسیدان است که سلول های پوست آسیب دیده را احیا می کند.
2- ماسک سفیده تخمه مرغ و ماست و شکر
یک عدد سفیده تخم مرغ
یک قاشق چایخوری ماست
یک هشتم قاشق چایخوری شکر
دستورالعمل سریع:
سفیده تخم مرغ را با ماست و شکر مخلوط کنید.
این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید و بگذارید تا ماسک خشک شود.
سپس با آب گرم بشویید.
از این ماسک مرتب هفتگی یک بار استفاده کنید.
فواید تخم مرغ برای سفت شدن پوست صورت
تخم مرغ برای سفت کردن پوست بسیار مفید است. آلبومین موجود در پوست شما باعث محکم شدن آن می شود. ماست به شما کمک می کند تا کبودی ها و تیرگی های پوست از بین برود.
شکر لایه بردار بسیار قوی است. شکر پاک کننده و مرطوب کننده پوست است و سلول های مرده پوستی را از بین می برد.
3- ماسک بلغور جو دو سر و آرد نخودچی
یک قاشق غذا خوری جو دوسر
یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق چایخوری عسل
کمی گلاب
دستورالعمل فوری :
1- جوی دو سر را آسیاب کنید
2- نخودچی را آسیاب کنید.
3- آرد نخودچی و عسل و مقداری گلاب را به آن اضافه کنید.
4- این ماسک را بر روی صورت خود قرار داده و پس از 10 دقیقه با آب ناحیه مورد نظر را بشویید.
از این ماسک هفتگی یک بار استفاده کنید.
فواید:
بلغور جوی دو سر جاذب بسیار خوبی است. بلغور جوی دوسر تمامی آلودگی های روی سطح پوست و آنهایی که منافذ پوست را بسته اند، جذب می کند.
همچنین پوست را لطیف می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های پوستی محافظت می کند. آرد نخودچی و عسل فرآیند پیری طبیعی را متوقف می کند و برای سفت شدن پوست صورت مفید است.
4- ماسک روغن کرچک و اسطوخودوس
یک دوم قاشق غذا خوری روغن کرچک
یک قاشق چایخوری آب لیمو و یا چند قطره روغن اسطوخودوس
دستورالعمل فوری :
– مقداری آب لیمو یا روغن اسطوخودوس را با روغن کرچک ترکیب کنید.
– این ماسک را سفت شدن پوست صورت دایره ای ماساژ بدهید.
– در طول شب با این ماسک بخوابید.
– ابتدا با آب ولرم صورت خود را بشویید سپس با آب سرد صورتتان را بشویید.
– برای اثر بخشی بیشتر از این ماسک هفتگی یک الی دو بار مرتب استفاده کنید.
فواید
روغن کرچک حالت دهنده ی بسیار خوبی برای صورت شما محسوب می شود و تمامی خشکی های روی پوست شما با استفاده از این روغن درمان می شود. این روغن تولید کلاژن و الاستین را ارتقا داده و پوست شما سفت، کشیده، نرم و صاف می کند.
احتیاط
این ماسک برای سفت شدن پوست حساس و چرب مناسب نیست. تمامی ترکیبات ذکر شده در درمان های بالا معمولا به راحتی در خانه یافت می شود.
این ترکیبات طبیعی فواید زیادی برای شما دارند. بنابراین از پوست خود هم اکنون مراقبت کنید. اجزای مختلف این ترکیبات با مسائل مختلفی نظیر خشکی، افتادگی و چین و چروک پوست مقابله می کند. زمانی که این مسائل رفع شد پوست شما مطمئنا سفت تر و صاف تر می شود.
تغذیه
یک تغذیه سالم معمولا اولین و اساسی ترین پیشنهادی است که برای اکثر مشکلاتی که دخیل با عدم سلامتی بدن است نظیر شلی و افتادگی پوست تجویز می شود. مواد غذایی انتخاب کنید که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C، نظیر فلفل قرمز است.
خون سازترین مواد غذایی
ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که ماده ای مهم برای جلوگیری از شلی پوست و افتادگی پوست محسوب می شود.
ویتامین C همچنین از التهابی که پیری و افتادگی پوست را تسریع می دهد، جلوگیری می کند. همچنین سویا می تواند انعطاف پذیری و خطوط پوستی را بهبود دهد.
یکی از مطالعات انجام شده کشف کرده است که مصرف 40 میلی گرم آگلیکون (ایزوفلاوون سویا که در محصولاتی نظیر لوبیای سویا یا توفو وجود دارد) می تواند از شکسته شدن پوست و توقف تولید کلاژن جلوگیری کند.
سفت شدن پوست صورت با داروهای بدون نسخه
کالاهای زیادی هستند که مشکلات پوستی شما را رفع می کنند. اما واقعا کدام ماده موثر است؟ طبق گفته جراح زیبایی دکتر مایکل ادواردز، پزشک و نماینده ی جامعه ی جراحان زیبایی آمریکا، رتینول ها و سرم ویتامین C بهترین مواردی هستند که برای پوست شما مفید اند.
طبق توصیه ی پزشکان سرم ویتامین C با درصد حداقل 0.6 برای پوست بسیار مفید است. اما رتینول در پوست های مختلف متفاوت است و مقدار مشخص و ثابتی برای همه ی افراد توصیه نمی شود بهتر است با توجه به تجویز پزشک مصرف نمود.
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
محبوس شدن در سرویس بهداشتی؛ اولین حادثه پایتخت در سال ۱۴۰۳
اینفوگرافیک/تولید دغدغه ی جدی رهبر انقلاب
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟